楽しく美味しく食べることが出来て、自信に繋がりました。

こんばんは。

昨日までおやすみちょうだいして、
ばっちり充電して帰ってまいりましたー！

楽脳担当、砂羽 美佳（さわ みか）です。


こりゃもう前世魚か？！っていうくらい
出発ギリギリまで、潜って潜って過ごしたら

背中が、女子としてあるまじき色になりました。。。


　【証拠写真】東京帰りますっ！


保育園で、黒いと評判の息子より黒いって
どうなの



さて、先日お知らせした楽食ランチ会。

残席あと2名です！

前回参加して下さった方の、ご感想を紹介しますね。

拒食状態から何とか抜け出したい私にとって、 このランチ会を見つけた時、 『これだ！』と思いました。 しかし、いざ申し込みをした後で迷いが。 それは、カロリーに強い拘りがあること、 普段と違うものを、初対面の方と一緒に食べることでした。 主催のお二人に、素直にメールで相談したところ 『食べなくてもいいですよ。 来てくれるだけで嬉しいです』 という返信をいただきました。 それでようやく、決心出来たのです。 当日は、本当に楽しかったです。 もちろん、食事に関する話題も出たけれども、 場の雰囲気が堅苦しくもなく、 本当に自然な女子会のような感じでした。 心配だったお食事も 『デザートだけでもいいし、飲み物だけでもいいよ』 と、何も無理強いがありませんでした。 バスタなんて怖くて食べられなかった私が 美味しいと感じて、完食！！ 自信に繋がりました。 今回はカロリー表示のあるお店だったので 余計に食べやすかったのかもしれないけれど 『楽しく美味しく食べられた』 のは、何よりも自信に繋がります。 定期的な、経験者だからこそ共感し合いながらの ランチ会・・・ これからも希望します☆ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（S.Mさま）

楽式ダイエットでは、カロリーに囚われない、
数字に囚われないことを推奨しています。

でもね、頭では分かっていても
それが出来ない。

その気持ちも、よーーーく分かります。

なぜなら、私も通ってきた道だから。

楽食ランチ会では、私たちの主張を通すことより、

参加してくださる方の「キモチ」

を、一番大切にしています。


食べるのが怖かったら
食べなくてもいいし、

カロリーが気になるって言うのなら
少しでも安心出来るよう、カロリー表示のあるお店を
セレクトします。



私たちは、なにも強制しないし
なにもジャッジしない。

ただ、それでも参加したい！と思ってくださる気持ちを
大切にしたいと思っています。



だから、もしどうしようか迷っている方がいらしたら
安心して、一歩踏み出してみて下さいね。

一緒に楽しい時間を過ごしましょう


　【残2名！】9月25日（火）
11:30～ 楽食ランチ会　詳細はこちら

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