人生に傾聴を！
こんにちは、遠藤さおりです。
「あなたは
自分が自分の最大の理解者ですか？」
と問われると
どう感じるでしょうか。
人の話を傾聴して
目の前の人の理解者であろう
とする方は多いと思います。
ところが
「あなた自身が自分の最大の理解者になっていますか？」
とあらためて言われると
「うーん」と考え込んでしまうかもしれませんね。
どんなことがあっても
自分だけは自分の味方でいる。
身近な人に
自分のことを分かってもらえるのは
もちろん大事です。
ただ
ずっと一緒にいるのは自分自身。
その自分が自分の最強の味方かどうか
ということなんですよね。
すごく悩んでいる時は
つい自分のことを責めがちになっています。
「わたしが悪かったのかも」
「わたしがちゃんと言わなかったから」
「わたしがやらなかったから」
「わたしが言ってしまったから」
自分を責めて解決するのであれば
それもいいのでしょうけど
ますます落ち込むばかりで
解決にならないんですよね。
「あの時、自分のベストを尽くした」
「それしか出来なかったよね」
「あれが精一杯だった」
そんなふうに
自分の最大の理解者になって欲しいのです。
ついつい忘れがちな
「自分が最大の理解者になる」
何かのときに
思い出してくださいね。
そんな感じで、また。
「身近な人との会話がラクになる傾聴講座」
自分の最大の理解者になるお話も
お伝えしています。
