人生に傾聴を！
こんにちは、遠藤さおりです。
今日と明日の2日間
「関西フォーカシング研究会」の
ワークショップに参加しています。
近畿大学で行われていて
家から少し遠いのですが
早起きして2日間通っています。
相手を傾聴するだけでなく
自分自身も傾聴する。
その練習として
フォーカシングがあります。
毎年開催されていますが
わたしは2回目の参加です。
そして
ワークショップのネーミングが
「自分を大切にする2日間」
なんですよね。
自分の内側にある声や感覚に
耳を向けます。
たくさんの先生方が
出店方式でワークショップをされるので
どれも魅力的で
毎セッションごとに
どのワークショップに参加するか
とても悩みます。
1日で40種類以上のフォーカシング！
それを選ぶときも
自分の内側の感覚に触れて
自分が今参加したがっている教室へ
行くのです。
傾聴を学んでいる人で
なかなか自分の内側にとどまりにくい人は
フォーカシングを学んでみるといいんですよね。
今日は3つのワークショップに参加できました。
1日目を終えて
自分の中から出てきたものは
『キャリアチェンジの時期』
いま人生の一区切りの時期で
これからに向けて
仕事の仕方
時間の使い方
エネルギーの向ける方向など
キャリアチェンジの時期だということで
スッキリしました。
さてさて
明日の2日目も
自分の内側から何が出てくるのか
とても楽しみです。
フォーカシングに興味がある方は
一度調べてみてくださいね。
ちなみに
YouTube
『傾聴EMチャンネル』でも
何度かフォーカシングを扱ってますので
よかったら観てね！
そんな感じで、また。