人生に傾聴を！
こんにちは、遠藤さおりです。
『世代の連鎖』という言葉を
聞いたことはあるでしょうか。
親から子へ。
そしてまたその子へ。
親はそのまた親から
価値観を引き継いでいます。
私たちは親からさまざまな価値観を
受け継ぎながら育ちます。
たとえば
『家事は女がするものだ』
という価値観。
他にも
『人に迷惑をかけてはいけない』
『弱音を吐いてはいけない』
『我慢するのは当たり前』
『真面目でなければないらない』
などなど。
無意識に刷り込まれているんですね。
もちろん
その価値観が悪いわけではないんです。
けれど
自分を苦しめていることもあるんですよね。
「こうしなければならない」
「ちゃんとしなければならない」
もし苦しさに気がついたら
一度自分に問いかけてみていただきたいのです。
「この価値観はどこからきたのであろう」
と。
自分の心の声を傾聴していくと
「この価値観、ほんとなの？」
と気づくことがあります。
『世代の連鎖を断ち切る』
言葉でいうと簡単ですが
長年受け継がれてきてるものなので
断ち切ることはなかなか容易ではないです。
断ち切るというほどですから
かなりパワーがいるかもしれません。
わたし自身は
息子が高校時代不登校になったとき
に感じました。
『学校は毎日ちゃんと行かなければならない』
これは
自分が当たり前だと思っていたことを
覆されることなんですよね。
なので
とても苦しんだし
とても悩みました。
『学校に行かなくても、将来大丈夫』と
心から思えるようになるまで
相当の時間がかかりました。
けれど
世代の連鎖を断ち切ったことで
とてもラクになり
自分の生き方も変わったんですよね。
世代連鎖は
親を否定することではないんです。
自分に合わなくなった価値観を見つめ直し
自分らしい生き方を選び直すこと。
もし
何か苦しいなぁと感じることがあれば
ときどき
自分の心に聞いてみてくださいね。
『この価値観、どこからきた？』
そんな感じで、また。
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