人生に傾聴を！
こんにちは、遠藤さおりです。
身近な人
特に家族の話を傾聴するのは
エベレスト登頂並みに難しいです。
なかには
認知症の親や
精神疾患を持つ身内の話が聞けない
思う人も多いと思います。
話を聞いていると
自分の中で
腹立たしさや怒り
哀しみ
期待
がっかりさ
いろんな思いが強くでてきて
話を聞くどころか
思わずカッとなって
相手を傷つけることを言ってしまった
とおっしゃる方もいらっしゃるんですよね。
そのときは
そういう自分も傷ついてしまってるんです。
大事なことは
自分に無理させすぎないこと。
時には距離を置くこと。
聞けないときがあっていいし
聞けないのは当然です。
今の自分が聞ける範囲で聞く
それで十分なのです。
もしかしたら
いちばん話を聞いて欲しいのは
自分自身なのかもしれません。
ぜひ
自分の心の声も聴いてくださいね。
そんな感じで、また。
新講座
「ステップアップ講座」
が8月から始まります。
今回のテーマは
「つい口出ししたくなる心との付き合い方」です
