人生に傾聴を！
こんにちは、遠藤さおりです。
今日は
自己探求の場へ行って、自己探求してきました。
グループカウンセリングのワークショップです。
グループカウンセリングというのは
グループのなかで
自分の探求したいものを深く聴いてもらい
身体感覚も使いながら
自分の内側に優しく触れていくものです。
いろんなグループカウンセリングがありますが
今回は
『EAMA』というものです。
YouTubeの相方の村尾リエさんが
この『EAMA』を学んでいて
そのグループでの体験をさせていただきました。
わたし自身
このグループカウンセリングへの参加は
数回あるんですよね。
その時その時によって
関わり方が違うので
予想しないものが自分の中でから出てきます。
それを否定せずに、ただ味わう…
まさに
いま、ここにあるものを感じる練習です。
感じたものに、いい悪いはない。
メンバーの皆さんのサポートをお借りして
今回自分の中からでてきイメージは
『温泉に浸かってゆるむ』
ただそれだけでいいんだなぁ
と思えたことが大きな気づきでした。
（なんのことか分からないと思うのですが、ごめんなさい）
10時から17時までの長い時間でしたが
終わってみれば
あっというまでした。
「これからどう生きるのか」
「これまでの人生はなんだったのか」
「いま苦しい思いはどうすればいいのか」
人生を深く見つめたい方には
ぜひ受けてみていただきたいです。
自分の人生だけでなく
他の方の人生の探求にも関わっていくグループカウンセリング。
『EAMA』カウンセリングで検索かけると
いろいろ出てくるとおもいますので
よかったらみてみてくださいね。
今回わたしが受けたのはコレ↓
そんな感じで、また。
