人生に傾聴を！
こんにちは、遠藤さおりです。
傾聴お伝えしていて
受講者さんが少しずつ
聴けるようになっていく姿を見ることができるのは
とても嬉しいです。
最初は
1分聴くことでも
けっこう大変だったりします。
「何か言わなくちゃ」
「どう返したらいいんだろう」
「次は何を聞こう」
そんなことが頭の中でぐるぐるして
相手の話をただ聴くことって
意外と難しいんですよね。
それが練習を重ねていくと
1分聴けるようになり
5分聴けるようになり
10分聴けるようになる。
そして少しずつ30分、60分と
傾聴セッションが
できるようになっていくんですね。
育っているのは
長く聴く力だけではないんです。
最初は
相手の言葉をくり返すことで精一杯だったのが
声の変化や
ちょっとした間
表情の動きにも気づくようになってくる。
そして
「いま私、アドバイスしたくなってるな」
とか
「ちょっと焦ってるな」
とか
聴いている自分の心の動きにも
気づけるようになってきます。
そんな自分の反応に気づきながらも
また相手の話に戻れるようになっていく。
そうやって聴いていると
話し手自身も
まだうまく言葉にできていなかった気持ちが
少しずつ言葉になっていくことがあります。
長くお付き合いさせていただいている受講者さんを
見ていると
聴く耳ってこうやって育っていくんだなぁ
と思います。
もちろん
わたし自身も通ってきた道。
1分が5分になり
5分が10分になっていくように
聴くことが少しずつ深くなっていく。
傾聴は
知識を学んだらできるものではなく
実際に人の話を聴きながら
聴く耳を育てていくものなんですよね。
これからも一緒に
聴く耳を育てていきましょう！
そんな感じで、また。
傾聴の基礎を学んだあとは
こちらのステップアップ講座で
傾聴を深めましょう！
