傾聴かるた　『さ』

傾聴しようと構えちゃって

緊張して

ぎこちない傾聴になっちゃうんです。

とよく言われます。

緊張するときって

気合いが入っていたり

「上手に傾聴しなきゃ！」って

プレッシャーになったり

してるんですよね。

こんなときは

緊張しないようにしよう

ではなく

普段通りの自分の聴き方で聴いて

その中で

少しでも傾聴入れられたらヨシとしよう！

と

自分に対するハードルを下げてあげます。

ひとつでも傾聴出来たらOK！

わたしも

かるたのハードルを下げて

続けていきたいと思います。

そんな感じで、また。