こんにちは！
有難いことに素敵な方から
お問い合わせをいただきました。
どうしよう？と思ったとき、私を思い出してくれて本当に嬉しいです！
ありがとうございます
その方は
これからサロンを開業する準備をされている方です。
サロンで取り扱うサプリメントは
どうされていますか？
とのお問い合わせでした。
以前、サロン勤務で
実際にカウンセリングで良く聞いた言葉が
「疲れがとれない」とのことだそう。
鉄やビタミンCのサプリメントを摂っているけれど
どれがいいか分からず
結局、お手頃な値段のものを選び。
効いているのか分からないと。
サロンでは
スキンケア品の販売が一般的ですが、
サプリメントも求められていると
感じました。
とのことでした。
お手頃なもの！
効いているか分からない！
過去のわたしのよう
お手頃なものでやってみよう。
という気持ちすご～く分かります。
でも、お手頃なものはお手頃な効果しかありません。
価格に効果が反映されているのは真実です。
(体感している経験からですが)
だって、私は独身の時から
健康になりたくて、
美しくなりたくて
元気になりたくて
本当～に色々なものを試してきたからです。
納豆は三年間、毎日本当に一日も欠かさず食べていました。
ヨーグルトも。
ダノン〇オが体に合っていてお気に入りでした。
サプリメントだって
お手頃なやつは相当いろいろ試しました。
〇汁
に〇にく卵黄
D〇C
〇ルチビタミン
etc
娘が生まれて一週間に一回しか便をださないときは
それこそ血眼。
10万円もする腸内細菌検査もしようとしたほど。
結局しなかったけど。
本人に合う善玉菌を調べて、調合してくれるサプリの検査
それでも娘の便秘も30年間繰り返していたしもやけも良くならなかったんですね～
良くなってる方ももちろんいらっしゃると思います。
わたしは。という場合です(*^^*)
だから
疲れが何やってもとれないのよね～って気持ち
とても分かります。
昨日は微量栄養素のお話をしましたが、
微量栄養素がどのくらい体に入れば
疲れがとれる量になるか分かりますか？
量がいっぱいですか？
それとも種類？
チッ
チッ
チッ
ポーン
正解は
両方です！
大事なのはバランスなんです！
栄養学を学んだ方はご存知かもしれませんが
栄養の桶のお話。
サッカーキッズの食事でいちばん大事なこととは？から参照させていただきました。
図の中で桶の板が低くて、ドバーと流れちゃっているところがありますよね。
そこ注目！
たとえば妊娠したら赤ちゃんの生育に大切な葉酸
その日口に入れた葉酸の量が少ないと
葉酸が体に吸収できないだけでなく
そこの量までしか
他の栄養素も吸収できないのです。
いくらビタミンCが体に良いからって〇1000をがぶ飲みしても
他の栄養素が入ってなければ
ダダ洩れなんです。
いいですか。
ダダ洩れです。
テレビで
〇○の栄養素がいい。て放送されると
皆さん、八百屋からバナナがなくなっちゃったり
そんな現象がおきますが、
そればかり食べているのはあまり意味がないんですね。
皆さん、流行りにのせられないでくださいね～
お問い合わせにお答えすると
46種類以上 バランスよく栄養素が入っているもの
できれば人の手が入っていない天然の生のもの
最低でも３ヶ月毎日続けられるもの
がお勧めです！
アロエベラは200種以上も有用栄養素が入っている植物。
多すぎる栄養に私もびっくりしました。
アロエベラの効果のお話はまた書きますね！
私の悩み解決するの？直接聞いてみたい！
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