薬膳に関するドラマ：
「しあわせは食べて寝て待て」
というドラマが現在、放映されています。
私は毎話、とても参考になるなぁ〜と
思いながら見ています。
そんな薬膳について
今日は書いていきたいと思います。
大家好！
福岡育ちの台湾人、ホンファです。
私は第二子出産後の1ヶ月は
台湾から産後ヘルパー（月嫂）を
呼んで過ごしていました。
その時の様子は坐月子のブログで
書いています。
さて、産後1ヶ月の時に
漢方を飲むのが良いとされる台湾式で
今回も漢方を飲んでいたのですが...
産後ヘルパーさんから
もうすぐ30日になりそうな時に
「あなたの飲んでる漢方、
足りないよね、本当は・・・」と
ぽそっと言われたんです。
毎食しっかりご飯も作ってもらって
紫金堂は2005年の創業以来、台湾を中心に、
実際に飲んてみて思ったのは
「とても身体が温まる」こと。
通常のスープと比べてたくさんの
体に良いものが薬膳スープに
入っていることもあるし
私は台湾の電鍋を
毎回使用して食べる間際まで
保温スイッチを入れて
アツアツでいただくので、
あたたかさが身に沁みたんですよね！
栄養たっぷりのものをいただくだけよりも
しっかり温めてできるだけ
味わって食べることで
より効果が増すような気持ちに。
産後、自分のために栄養たっぷりの食事を
何種類も用意するのは現実的に難しいけれど
この産後の大切な時期にこそ
しっかりと、たっぷりと、でも美味しく
薬膳スープを飲むことができて本当に満足！！
また、13種類の薬膳スープがあって
効果的な飲む順番までわかりやすい紙に
書かれていたので
本当に飽きなかったですね。
実は養生の期間中
上の娘が胃腸炎になった時期が
あったのだけれど
主人にも胃腸炎が感染してしまい
家中大変なことに。
そんな中ずっと薬膳スープを
飲んでいたからか、私と新生児の息子には
うつらなかったんです。
胃腸炎はかなり感染しやすく
うつりやすいことで知られているので
本当にびっくりですが
体に良いものを摂り続けると
こんなにわかりやすく外からの
悪いものを受け付けなくなるんだ！と
実感したんですよね
自分が体験するとその凄さがわかるので
今放映されているドラマ
「しあわせは食べて寝て待て」も
毎回わかりやすく食の大切さが
ストーリー仕立てで理解できるので
取り入れやすくて
私も見逃さずに見るようにしています。
日本にもこういった薬膳の考えが
広まるといいなぁ、と切に思っています。
そんな
私の薬膳スープ1ヶ月間の体験でした。
それでは、また！
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