先日、ある方と中国語コーチング
体験セッションをしていました。
大家好！
福岡育ちの台湾人、ホンファです。
とてもハキハキされていて
しっかりとご自身の目標も持たれている
方で、素敵な方だなぁと感じていました。
でも、お話を進めていくうちに
語学に割ける時間が「１５分間」
と言われたのですね。
0分より5分
5分より10分
10分より15分
のほうが
もちろん語学の伸び幅は圧倒的に
良いのは間違いありません。
その方は
「どうしても机に向かって勉強ができない」
そうおっしゃられました。
実は、、、
「勉強」は、机上に向かってすること
だけが勉強ではないですよ。
書き出したらたくさんあるので
今日の本題にサクッといきますね！
中国語コーチングを行っていく上で
毎日15分の勉強時間では
はっきり言うと足りません
その時間だと理想の中国語会話までに
想像以上に長い時間がかかるといっても
過言ではないです。
そもそも
なぜ、中国語コーチングが
中国語レッスンと違って伸びが早いのか？
その秘密は
最適なカリキュラム（完全カスタマイズ）
✕
あなたにあった、ぴったりの勉強法
✕
まとまった勉強時間
があるからこそ、成果がでる。
最初はとくに質より量です！
目標の高い方は最初から質を
求めがちなですが
最初はほぼ100％量が必要。
量がないのに
質をとれることはありません、
残念ながら、、、。
そして、継続もとても大切。
でも、「継続」と聞くと
私にはできないわ～と思う人も
いるかもしれませんね。
なんでもかんでも
継続が必要なのではないのです。
ぜひ、思い出してみてください。
あなたが今まで一番お金を
かけたものは何ですか？
あなたが一番時間を
費やしたものは何でしょう？
毎日継続していなくても
定期的に継続してることってありますよね。
たとえば
・お料理
・お仕事
・子育て
・家事
・歯磨き
当たり前になりすぎて
忘れているかもしれませんが
誰にでも1つはあるはず。
で、継続ができないから悩んでるよ、、
という方ちょっと待って！
逆転の発想をもつと
継続しやすくなると思います。
それは
「継続は魔法」
ということ。
語学でも、料理でも、お仕事でも。
・量より質
・トライ＆エラー
・継続する
このサイクルを繰り返していくことで
ゼロのときよりうまくなっていきます。
接触頻度が重なっていくほど
抵抗感がなくなり、理解度があがります。
逆に言うと、大事な土台がない状態で
飛躍しようとしても一発屋のようになり
あとが続かない。
それと同じで
語学ができるようになりたいのなら
熱量！だけでは足りなくて
実質的な学習量も必須！
熱量ｘ行動（継続力）なくして
自然と身につくことはありえません♪
頭でわかっててもできない？
そんな気持ちもわかります。
であれば、習慣化することで
自信につながっていきますよ。
私は、もう何年も定期的に
歯医者にメンテナンスに行ってるのですが
最初生き始めた時はかなり悲惨な状態でした（笑）
先生からも「あちゃ～」と
言われてかなりの頻度で歯医者に
言ってまして
（正直行くのも面倒で行きたくなかったです
）
でも、これまでがこんなに良くないなら
これ以上麻酔とか、虫歯の治療は
もう受けたくないわ、、、。
と思って先生の言うとおりに
本当に何でもやってみました。
自己流がダメだったのでまず
歯磨きを夕食後に20分必ずするように。
いちいち時間をみるのももなぁ、と
思いタイマーをセット。
無心に歯磨きをする習慣が身につき
今では夕食後に歯磨きができない状況だと
すごく気持ちが悪くて、早く歯を磨きたい！
という心境になっています。
おかげで、今では歯茎が引き締まってるね！
と言われるようになり
ほとんど問題がなくなりました。
いや～本当によかった！
歯科医の先生にも
「最初来た頃とはだいぶ違うね。」
という言葉ももらって、しみじみ
素直にやり続けてよかった！と思ってます。
ここで安心して
今までの習慣をやめると元に戻って
しまうため、今でも続けています。
結局、この「習慣化」になり、
「やらないとなんか忘れていて
気持ちが悪い」
くらいになるとあなたの勝ち。
日常に組み込まれてしまうと自動化になり
いちいち「やんなきゃ！」という
ストレスもなくなり、結果も勝手に
ついてきますよ。
まさに「継続は魔法」なので
ぜひ一度継続できないなぁ、と思う方は
自分のライフスタイルや勉強スタイルの
棚卸をしてみて
この形ならつづけられる！
と毎日続けられる時間帯や習慣を
つくってみてください。
時間が経過するごとに
レベルアップしていきますよ
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