天候不順 体は不調
皆さんも体調不良だったり咳をしていたりと
天候のせいかそのような方も多そうで
みんなで不調なら怖くないとばかりに
単純な私は 多少の咳は気にしないことにしました
二ヶ月も引きこもってしまった
今日は ひっさしぶりに お出かけ
歩いて10分弱の鍼灸院へ
歩き方覚えててよかった
でも歩く速度は チョー高齢者
肺炎が治ったようなので 鍼灸院に予約したのです
咳が出てるときにうつ伏せは辛いのでね、お休みしてました
咳はまだ少し残っているけど 悪くなっていないので 様子見です
あとは 大根はちみつにかけてみます
写真が小さくならなくて お目汚し
鍼灸院の先生に
交感神経が強すぎるって言われました
肩がかたく、背中をはじめ 全部が硬くなっていて
興奮状態のようです
たとえて言うなら 獣が敵と戦う時の状態だそうです
もっとひどい状態の人は 瞳孔が開いて 背中の産毛が逆立つんだそうです
ニャンコがネズミを捕まえるときみたいな かな
見たことないけど
いつでもかかってこいの状態が続いているから いろいろ支障が出てるみたい
“気が抜けない”という癖がついてしまって抜けきらないのかもしれないし
気管支炎用の薬のせいかもしれないし
原因はともかく 意識してゆったり過ごすようにしたいです
が、 これ以上ゆったり過ごすなんて どう過ごしていいのやら
もう十分ゆったりしてるのに
気持ちが高ぶらないようにするツボに置き針をしてもらいました
深呼吸深呼吸ですかね
私は何と闘っているのでしょう