ヴォイススキャン®️カウンセラーの仲間と久しぶりに会ったのですが、お疲れと気分が重くて、おまけに目が開かなくなるし、それより前から歌うと声が出なくなってピンチだそうです。

もう１人のヴォイススキャン®️カウンセラーと３人で色々話していたのですが、瞼が下がってきたので見にくいし瞼を上げる手術かなと話が出たので、ワンポイント提案しました。

瞼を上げようとしておでこに力が入ってると思うので、意識的におでこを下げて瞼を閉じたり開いたり瞼の筋トレを勧めました。

その後少し背骨の両側と鎖骨辺りに触れさせてもらったら、２.５倍位大きく目が開いていました。



「目、楽になってない？大きくなってるよ。」と声をかけたら、


「本当！見やすくなってる！！」



「おでこに力が入っているなんて・・。おでこの力を抜いたら首の後ろから背中の方まで楽になるなんて気がつかなかったわ。」

と急に元気になってきました。


知らず知らず自分で負荷をかけていた事に気付くこと、身体の疲れを取ると別人のようになりました。



元気がでてきたら、老化やなんとなくの不調も短時間で軽くなります。

身体って本当にすごい可能性がありますね。



フェルデンクライス・メソッドを学んでいた時に先生が「あなたたの痛みの原因は誰が作っていますか？私は貴方に痛みを与える事はできないですよ。」

と言われていた言葉が思い起こされます。


身体の不調スイッチを切るお手伝いは本当に楽しいです。


不調な時、不安な時にお越しくださいね。


〈お詫び〉
短時間で深いリラックスへ誘うオリジナルメニュー「ザ・リラックス」はお休みいたします。