優しい身体の動きで睡眠改善をする 石崎雅子（心身の気づきとバランスのファシリテーター 笑顔ブリーダーらふラボ）です。
「苦手な事や苦痛な動作が気がつけばスムーズに出来た！」を目標として、お一人お一人に寄り添って、無理のない快適な身体の動かし方をフェルデンクライス・メソッドで提案しています。
また、オリジナルメニュー「ザ・リラックス」で睡眠不足からのお疲れを４５分間和らげます。
「苦手な事や苦痛な動作が気がつけばスムーズに出来た！」を目標として、お一人お一人に寄り添って、無理のない快適な身体の動かし方をフェルデンクライス・メソッドで提案しています。
また、オリジナルメニュー「ザ・リラックス」で睡眠不足からのお疲れを４５分間和らげます。
居ながらにスキー場？と思うほど寒さが厳しい日が続いていますね。
車がないので、諦めていたコストコが交通機関を利用して行けることを知って行こうと思ったら‥
このお天気です。
家に閉じこもっています。
沢山雪が降っていますし、転ばれたりされてませんか。
インフルエンザも流行しているようなので気をつけたいですね。
さて、１１月中旬より家族のサポートで事前に予定が取れずご迷惑をおかけしています。
父の白内障の１回目の手術は無事に終わり、経過も年齢なりですが、順調に経過しています。
もう片方を今月３１日に手術の予定となっています。
順調でしたら２月中旬よりレッスンの予定が組めるのではないか思っています。
ただ、手術のやり直しや、回復が遅い場合はもう少しお時間をいただく事になるかもしれませんので、２月も１月同様に個別にご相談させていただきます。
ご面倒をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
〈２月休業日〉
１日（木）〜５日（月）、９日（金）〜１３（火）、１５日(木)、１７日(土)〜１９日（月）、２２日(木)、２4日（土）、２６日(月)
※２７日（水）は午後からお休みとさせていただきます。
時間と場所についてはお問合せいただいた時にご希望をお知らせください。
⚫︎加島 森矢野クリニック 開院時間帯のみ
⚫︎須磨 金曜日のみ
⚫︎サロンドソラはサロン行事のない日
ご不便をおかけいたしますが、ご検討いただけたら嬉しいです。
お問合せ・お申込はOWNDまたは・笑顔ブリーダーらふラボ総合ＨＰへ
フェルデンクライス•メソッドは、物理学者のモーシェ•フェルデンクライス博士が、自らの膝を改善しようとして生まれました。
心地良い小さな動きのくり返しをすることで、いつもの動き方を少しづつ変化させます。
新しい動き方を知ったあなたは、運動機能、感情や感性、心、健康など多方面に可能性があることに自ら気づき、そして実感されるでしょう。
心地良い小さな動きのくり返しをすることで、いつもの動き方を少しづつ変化させます。
新しい動き方を知ったあなたは、運動機能、感情や感性、心、健康など多方面に可能性があることに自ら気づき、そして実感されるでしょう。
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・private Blog：ファミニナの空中庭園 気まま散歩