本日2回目の更新です。
先程昼にこちら作りました❤
えのきナポリタン
家族には普通のナポリタンを作りました
私はパスタは使わず、パスタの代わりにえのきを使いました。
こんな時、どう思うか。１
えのきなんかじゃなく、私も家族と同じようにパスタが食べたいな、でもダイエットしてるんだから我慢して食べなきゃ。
2
パスタじゃないけど、えのきでもナポリタン食べてる気分になれるし、食感もおもしろい！これはこれでおいしい‼️
私は
ダイエットを辛くするか、楽しくするかは自分の考え方次第だと思っています
いやだな、と思う？
おもしろいな、と思う？
この状況の見方を変えて、いい面を探して見つけてみる。
ダイエットに限らず、すべてにおいて言える事だと思ってます。
見方を変えるだけで自分の周りの世界は明るいものに変わります
同じ状況なら
嘆くより楽しむほうがいい❤
それだけで生活もダイエットも思いがけず楽しいものになります
小さなことでも嬉しいことを見つけること。
それが大事だと思います
最近は家族が普通のスイーツを食べて
私が低糖質のスイーツを食べてると
あー、家族には普通のスイーツ食べさせて私だけ低糖質なスイーツ食べるなんて申し訳ないわぁ、私だけごめんねぇ
と図々しいことを思ったりしてます
よくみなさんから、ダイエットを楽しんでいる、とコメントをいただいていたので、ちょっとお話したくなったのです。
私もみなさんと同じです❤
家族とは違うものも食べたりするし、外食でも悩んだりする、食べ過ぎて自己嫌悪に陥ったり、みなさんと同じです
ただそこを楽しんじゃう❤
これにつきますね🎵
そして
みなさんの
「いつも楽しく見ています」のコメントが私のやる気に繋がっています。
これからも楽しくダイエット❗をモットーにやっていきますので、
お付き合いよろしくお願いします٩(*´◒`*)۶♡