自分に優しくする方法

こんばんは、心セラピストさちこです。

 

今夜もつぶやきました。

 

これ、結構やってると思うんです。

自分の気持ちに優劣をつけてしまうこと。

 

たとえば・・・・？？？

 

そんなこんなを、短くつぶやいています。

2分足らずの短い動画です。

隙間時間に、是非ご覧ください。

 

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