こんにちは、心セラピストSACHICOです。
あらら、ため息ついてます？
「もっと幸せになろうと思って、
お金も時間もかけて心理を学んで努力してきたのに、
あんなに張り切ってたはずなのに、
こんなはずじゃなかったぞ！
それどころか、疲れてきた～。」
ですって？
そんなあなたに、大切なことをお話しますね。
それはね、
そもそもの出発点が間違っているのですよ。
実は私、
物事を前向きに捉える心理とか方法とか、
ネガティブな心をポジティブに捉える方法とか、
張り切っていろいろ学んで努力して、
それなのに、
元気になったり疲れたりを繰り返した過去があります。
で、やっとわかったんです！
今では、肩の力が抜けて幸せです。
何がわかったかを言う前にもうひとつ、
私は、多くのクライアントさんと接してわかったことがあります。
幸せになろうとするための努力には、
二つのタイプがあるのです。
★
自己受容して専門を極める人
★
自己否定して、新しいものに手を出す人
あなたはどちらのタイプですか?
もう私が言いたいこと、わかってしまいました？
自己否定から始めた努力はいずれ苦しくなります。
やればやるほど、
自分はだめだと潜在意識に植え付けてしまうからです。
私が伝えたいこと・・・
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結果を出せても出せなくても、
あなたには、存在するだけで価値があるのです。
あなたに必ずあるその価値を、
大切にするだけでいいんです。
そのための努力をしましょうね。
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一切、否定はいらない。
わくわくすること・やりたいことに努力しましょう。
あなたは、毎日自分を大切にする努力をしてください。
そのために学びがあります。
そんな毎日なら、
すべての瞬間が、
幸せへのロードマップです。
たとえ、途中に何があろうとも。
今日もお読みくださって有難うございます。