5/27（水）瞑想でサンキャッチャーを作る会＠調布市

今週の水曜日は　「瞑想でサンキャッチャーを作る会」です。
5/27(水)　13時から2時間くらい　調布市カフェ悠遊にて
参加料　3500円（お茶・材料費込）
全員で呼吸法瞑想をします。リラックスして心のまんなかに繋がる方法です。
呼吸法瞑想で心と体が整ってくるお話をします。
そして、サンキャッチャーを作ります。素直な心で直感にまかせてビーズを選んでください。
最初から最後まですべてが瞑想タイムです。リッラクスと集中と冴えた感覚をお楽しみに
ご希望の方には、作ったサンキャッチャーからの一言メッセージをお伝えします。
残席2名様です。　お申し込みはこちらまでお願いします。

瞑想というと、どんなイメージをお持ちでしょうか？
修行する　何も考えない　悟り　静かな　・・・・？

国語辞典によれば
目を閉じて深く静かに思いをめぐらすこと

ある記事には　心を集中するとあります。
心を集中してさらにそれを超えるとあります。

心地よい感じを味わってくださいませ～。
やり方を誘導しますのでコツをつかんでいただけたら、もう～いい感じぃです。
気持ちはしっかりしているのにリラックス、さらに集中。
そうなったあと、サンキャッチャー作りです。シンプルな作業の中で、無意識にご自分をつながっていくことでしょう。いえいえ、つながるなどわからなくてもどっちでもよいのです。
すっきりしておもしろかったぁ～って好評いただいてます。

心が喜ぶ体験はここちよく記憶に残ります。やり方や感じを憶えてお持ち帰りくださいませ。
よかったら、呼吸瞑想法を普段の生活にとりいれてくださいまし。
続けるうちに、心も体も丈夫になっていきます。はい

22日の「瞑想でサンキャッチャーを作る会」の感想です。

　

みなさん、無邪気なお顔で、でも真剣なお顔でサンキャッチャーを作っていたのが
印象的でした。お楽しみさまでした～

残席二名様です。お申込みはこちらまで

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