寒中お見舞い申し上げます。
本年もよろしくお願いいたします。
さて。
2025年、最初の記事です。
もう1月下旬なので月のまとめにしてもよさそうですが、今思うことをつらつらと書いていこうと思います。
2024年に引き続き、2025年も発熱からはじまりました。
1月1日に発熱し、そこから症状が遷移して、ようやく落ち着いてきたと思えたのは、つい最近のこと。
体をいたわりながら、ゆっくりゆっくりはじめていく年の始めでした。
だから、ノートに向かって今年の抱負を書く、ということもまだしていません。
今ここで書いてみようかな。
（生絞り1年の抱負…みたいな）
2025年は、身体に向き合う年にします。
これまで心にフォーカスをして、こんなことを感じてきたと振り返ったりしていましたが、そのくらいの熱量で身体に向き合う。
で、その際の向き合い方に注意して。
○○が悪いからこうしたい、とか、○○が足りないから直したい、とか、そういう方向性でなくて。
こうなりたいからそのためにはどうしたらいいか、調べる。
調べた結果、日常に落とし込めることを選択する。
地道に続けて、数か月後振り返りをする。
そういうことを淡々としていくのがいいな、と思っています。
過去3年ほど症状の記録をつけていたのですが、今日は頭痛があった、とか、動悸がした、とか記録していたら、1か月の記録を俯瞰してみた時に、なんか体調が悪い日がほとんどで。
わたしってあまり元気じゃないんだな、という自己認識になっちゃったんですよね。
でもね、こうやって2024年から2025年まで生きたわけだから、活動できていたんですよ。
活動できてたってことは活動できるだけ元気だったってことで。
そっちをもっと意識した方がいいんじゃないか、と思ったんです。
『ある』を見る、という考え方がありますが…。
身体のこと、体調についても、「動けていること」「できていること」に目を向けて、叶えたいことを叶えていく、そういう意識の持ち方でいたいと、思っているのです。
最近読んだこの本の影響があるかもしれませんが…。
自分がね、自分の感じ方に〇をしていて、自分の身体にも〇をしている…それができていたら、2025年の終わりにきっとニコニコしていると思うんです。
絵や文に関しては。
もう好きにやっちゃいます。
（これまでもそうだったけど）
何だか今は、他人を意識してやることはうまくいかない気がしていて…。
わたしはこう思う
わたしはこうしたい
この純度を上げていくことを大事にしたいんです。
チャレンジ、ですね。
