昨日、はなまるマーケットで今話題の美魔女たちの生活大研究をされていました
平均年齢なんと43歳！
彼女たちの美しさは、生活の中で楽しみながらがモットーだそうです。
でも、普段はどんな生活を送っているの？とくまるは、彼女たちに大密着！
明日、北摂ＬＯＶＥＲＳランチ会を主催されますＳｔｙｌｅ Ｐｌｕｓさんも 記事に
載せられていました
＜美魔女とは・・・＞
魔法使っていると思えるほど年齢を超越した、 「外見美」「知性美」を
あわせ持っている35歳以上の女性。
ほんと見惚れてしまう位きれい～
皆さん、簡単エクササイズや簡単洗顔とわたしにでも出来るようなものばかり
早速、お野菜美魔女 金福良さん（44歳）紹介の和風バーニャカウダを
作ってみました
レシピ通りだと少しシーチキンの味が強すぎたように思うので次回から少し
調整しようかと思っていますが・・・。
これは、簡単で美味しくて野菜も家にあるものでできるし、たくさん摂れるので
これからの我が家の献立のひとつになりそうです
今日の夕食は美魔女気分
- 絹ごし豆腐・・・1/2丁
- ツナ缶・・・小1缶
- ネギ・・・1本
- ニンニク・・・1片
- みそ・・・大さじ1と1/2
- イタリアンドレッシング・・・大さじ4
※お好みの野菜をつけてお召し上がりください。
（番組ではブロッコリー、ニンジン、アスパラ、ジャガイモを温野菜にしました。）