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最近、毎日飲んでいるのが、ゆず茶です
ゆず茶は、もともと、韓国で一般的に飲まれていたお茶みたいです。
韓流ブームの影響もあって、日本でも最近広まり始めています。
実際に作ると大変なのでジャム状になってビン詰めしているものを使っています。
あったかくてフルーティーで飲みやすく体があったまります
おまけにダイエット効果まであります
ゆずにはレモンの約４倍のビタミンＣや、
豊富なコラーゲンがたっぷりと含まれています。
特に皮
の部分に栄養素が豊富に含まれていて
ビタミンＣはコラーゲンを生成することが出来ます
そしてこのコラーゲンが、体内の細胞を活発化させ、
脂肪を燃焼させることができるそうです
まさしくダイエットにうってつけ、さらに美肌効果まで期待できて、一石二鳥
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