ボイストレーナー梅田麻衣子です。
見ていただいてありがとうございます。
私たちは大切なことを忘れる。
お正月に立てた目標も
忘れる（笑）
目標に近づくために
３６５日コツコツ近づかなくては
いけないのにいつも通りを歩んでしまう
じゃあどうすれば
ゴール（ここにいきたい）
を忘れずに入れるのか。
今日を未来につながる生き方
にするにはどうすればいいのか。
その答えはこちらです
まだの人は後でこちらも読んでね。
そして・・・・
その土台になるもの
それは・・・・
脱力トレーニング。
もっと練習しなくては。。。
身体の力を抜く練習。
肩の荷を下ろす方法。
もっと堂々と存在する練習。
もっと呼吸を入れてパワフルになる練習。
もっとぐるぐる🌀思考をコントロールする練習。
もっと気を落ち着かせる練習。
こんなの誰も教えてくれなかったよね。
一番大事なことなのに・・・・
これをね、チューニングボイス
というメニューで学べます。
私が誰よりも実践していて
生きていく上で
１番大切にしていること。
私の学び30年が
ここにぎゅぎゅっと
詰まっています。
今の私があるのはこれの
おかげです。
人生を変えるのに
もっと何かを頑張ることでも
新しいことを始めること
でもないのです。
身体と考え方を変える。
そして・・・
自分の持っているものを
出せるようにできる状態に
するのです。自分で・・・
そのために力を抜こう。
力の抜き方を覚えよう。
姿勢を整えて、勢いをつけよう。
さあ、もう頑張ることは
いっぱいやった。疲れた。
でも、諦めたくない。
そんな人に・・・・
おすすめです。
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