おはよー
みかです
わたしと彼(アメリカ人)
滅多にケンカはしませんが、話し合いはよくします。
今朝は家事について話し合い。
発端はわたしの朝の態度
基本的にわたし、朝はボーッとしていて(低血圧)
何も考えてないんだけど、不機嫌に見えるのです。
これは小さい頃からなので仕方ない。
そこに家事が重なったので、彼は
わたしが家事がいやで不機嫌なのだ
と理解→話し合い(普通はケンカ？)
ていう流れだった。
家事分担でケンカするカップル・夫婦は多いけど
本当の問題は家事じゃない
家事問題はダミーだよ
本当の問題は、簡単に言えば
何か別のことで気持ちが傷ついている
ということ。
そこで悪者にしやすい、家事でケンカになる
よくある本当の問題は、
自分が十分大切にされていないという思い
（家事大変→わたしばっかり大変→大切にされてない）
でもこの問題は言語化が難しいので、
わかりやすい家事で代わりにケンカする。
でも、家事を解決したところで
本当の解決じゃないのは明らかだよね。
本当に解決しないといけないのは、
「大切にされていない」という気持ちの方。
傷ついた心を癒さなければ
同じ問題の繰り返し
話し合いやケンカの時は
本質を見つめよう🤔
ケンカを喜んで始める人ってあんまりいないから
相手が不機嫌orケンカを始めたら
なにか相手の気持ちが傷ついている、ということ。
そこに気づければ解決は早い
今朝もひとつ、賢くなりました🥳
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