昨日は、整体的子育て２を読みながら寝落ちしてしまいました
この本に、『寝にょろ』というワークがあるのですが
これは野口晴哉さんの野口整体ではなく、野口体操の動きだそうで
野口体操をWikipediaで調べると、
だそうです
この寝にょろは、ほぼ金魚体操と同じ動きだと思いますが、名前からして蛇のように体をにょろにょろ動かす感じでしょうね
体を整える方法にはやはりこの動きはとても重要なんだなぁとしみじみ感じました
整体や体操など体を扱う方々は必ずこの動きを取り入れています
金魚体操と寝にょろ
なんかしっくりきました
野口体操も調べてみよう
ありがとうございます