産後ダイエットプラン その２☆最近は、旦那さんがお風呂に入って、その後息子を連れて行き、旦那さんが息子を洗ってくれて一緒に湯船に入って沐浴しています私はその後ひとりでバスタイム最後に入るので、妊娠前に使っていたエプソムソルトを入れて温まっていますエプソムソルトは、発汗性もあるし、湯船から上がってもポカポカしていて、芯から温まる感じがしますエプソムソルトは１５分くらい浸かるだけでも温まるので、時間のない育児中かなり使えますねむくみがちな足や腕などを湯船でマッサージしていると、だいぶスッキリします風呂上がりの水分補給は必須ですが、体がリセットされる感じですこれでむくみ太りは解消されそうですありがとうございます
