今朝、出勤の時に台風のむうな雷雨だったので
レインブーツを履いて行ったら
午後から晴れて…ちょっと恥ずかしい帰り道でした(笑)
お店に入っているショップに、高校生からの親友がいるので
シフトが一緒の日は、バス通勤の彼女を乗せて帰ります
昔の友達が売り場に来る事がたまにありますが
こちらは分かっても、相手は私が声をかけるまで絶対に気がつきません(笑)
声をかけたら、まず名札を確認。
珍しい苗字なので、私だと分かって…必ず
「ゆぅりんちゃん
…痩せたねぇ～
」
…痩せたねぇ～」と驚きます(笑)
学生時代、私は本当に太っていました
お菓子をよく食べていたし…量がものすごい量だったので、当然ですが
でも、やっぱり細くなりたくて。。気にはしてました。
高校を卒業して、すぐに就職した会社で
年上の方に憧れて
その方は、とっても細かったので(笑)
その時にダイエットを決意しました
でも、会社の人間関係や…ちょっと書けませんが、いろいろな事があり
ダイエットを通り越して、拒食症になってしまいました
どんどん体重が減っていき、とても仕事が出来る状態ではなくなり退職
その頃は、今から思えば気持ちもいつも不安定で
どれだけ両親や周りの方々に心配をかけたかわかりません
生理も二年間、まったくありませんでした
身体がもとに戻るまで１０年かかりました
なので、今は無理な事はしないで、でも健康的にボディラインを保って、なおかつ体力もつけたい…
欲張りですが、本当に本当に、いろいろなダイエット本を買い、試して
最後にたどり着いたのが
「骨盤ネジ締めエクササイズ」です
このエクササイズでブログでも素敵なご縁が広がりました
ネジ締めをされている方々は、一度もお会いした事がないのに
今では、私の心の支えです
ダイエットは、きっと私の永遠のテーマですが
健康とスリム両方目指して、自分自身に負けずに
怠らず…頑張っていきたいと思います
女性の皆さん、決して無理をしないで下さいね
身体は一度壊れたら
もとに戻るまでに、とても長い年月がかかります
自分らしい美しさを目指し、無理なく頑張りましょう