だいぶ暖かく
日中は暑いくらいですね
日中は暑いくらいですね桜も、葉桜になりつつあります
今日は、「にがり」をオススメしたいと思います
体質によっては合わない方もいらっしゃいますので、注意して下さいね(塩分を含むので、腎臓が弱い方などは一応)
)お豆腐を固めるのに使われますね
もとは海水なので、実はとてもミネラルが豊富なのです
にがりダイエットが一時期流行りましたが、私はダイエット効果はありませんでした
でも、これから汗をかく季節になります
計画停電などが予定されている首都圏の方々は、もしかしたら、いつもより汗をかく事が多くなるかも知れません
汗をかくと、大量のミネラルが失われます
夏バテになりやすくなる事も考えられます
ポカリスエット等も有効かと思われますが
にがりは、天然のミネラルなので、体にも吸収されやすいと思います
料理や、飲料水などに何滴かたらすだけで良いので、手軽にとれますよ
これから、暑くなる季節に向けて、取り入れてみてはいかがでしょうか