例年、夏が来ると運動不足になる
まずは、暑い。
丹沢はヒルが出るし…。
じゃ、高尾山は？ 遠い…。
箱根は？ また、箱根ぇ？
日帰り入浴が高くなってしまったのもある
ムムムッ、じゃどうする？
アルプスにこまめに出かけるのは、財布が持たない
ピラティスを選択した
ピラティスは、体幹を強化し、姿勢を改善し、柔軟性を高める効果が期待できるエクササイズです。また、ストレス解消や、肩こり・腰痛の緩和にも役立つとされています。AIより
これは、登山のためではない
長期的に考えて、体のケア、体幹を鍛えるのを目的にしました
週2、3回の頻度で通ってます
毎回、行くたびに筋肉痛になります
以前だったら、この動きは出来てたかも
そんな簡単な動きも、私に取っては大変なものです
体も硬くなっているし、四苦八苦してます
インストラクターに前回より良いと言われて、なんとか頑張れています
飽きっぽい私が、この先継続できますように
来週末は、久しぶりにソロのテント泊の予定です
なので、期日前投票に行って来ました
いつも、期日前で投票しているのですが、驚くことに順番待ちだったんですよ
混んでました
写真がないと寂しいので
まりん、トリミングに行って来ました
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