こんにちは！ライフクリエイター 純子です。
いつもたくさんのいいねや読者登録 本当にありがとうございます
とっても嬉しく思っています
今日は、子育てママ向けのコーチングお話会でした～
２回目の方も半分以上いらして嬉しかった
今回もとっても楽しく、すっごくかわいいお子さんたちにも元気もらえた
私もリアルタイムの子育て真っ最中なので、ママたちの気持ちとっても共感できるのです。
子育て中はいろいろ悩みやストレスも多いけど、考え方ひとつ変えるだけでちゃーんと全部、うまくいくよってことをお話してきました。
シンプルに言うと、
「自分を大切にする」
ホントこれにつきるんだよね。
子育ても、仕事も恋愛もお金も人間関係も。
どれだけ自分を大切に考えて、自分におもてなしできたか。
それが自分の人生に現実となって現れてきます。
こーんなご感想をいただきました。
書いていただいたご感想を、あとでゆっくり
ニヤニヤしながら読むのが私の楽しみ
「ポジティブに考えたり自分を認めたりするのが苦手で、難しいことですが、少しずつ前向きな考えをもって『これでいいんだ』と頑張りたいです」
ありがとうございます
自分を認めるの苦手な人多いと思います。
でもそれで大丈夫です
認めるの苦手な自分、そんな自分もOKとまずは思ってみてね。
これはねーホント、ただの慣れです。筋トレです。
しかもつらくないです。
「２回目参加させていただきました。前回同様楽しかったです。」
ありがとうございます
「妄想は常にしてるんですが、字に起こしてみようと思いました。」
妄想を文字や写真でノートに落とし込んで見える化するの、めっちゃめちゃオススメです成功者はみんな書くって言いますもんね。
私の周りもそういう人たくさんいるし、もちろん私自信もたくさん叶ったよ
今日は今使ってる未来日記？夢ノート？を持って行って、中身もちらっとお見せしました。
お花柄がお気に入りです
「悩んだときにその原因をつきつめて考えてその後プラス思考に変えていけば良いと思いました」
ありがとうございますイヤだな、って気持ちが出てきたとき、
「なんで嫌なんだろう」
さらに「その気持ちはなんでだろう」
さらに「なんでだろう」
って探っていくと、自分のいらない思い込みに気づくことがあります。
「私、夫に家事やってほしいと表では思いながら
家事しないと妻として愛されないと思い込んでた！！！」とか。
その思い込み、実現してほしくないなら
理想のものに書き換えてね。
「私は家事してもしなくても、いるだけで愛される
」とかね。
」とかね。「すぐ『自分が悪い』という気持ちになるのでどうしたらいいかと思っていました」
そういう気持ちになってたな、と気づくことが第一歩。そういう自分を責めたり落ち込んだりするんじゃなく、冷静に客観的に、気づく。
で、
「あ、ちがった。自分悪くなかった。そんな日もあるある、これでオッケー。」
というふうに修正する。
慣れるまでは地道な作業かもしれないけど
この繰り返しです。
やってるうちにどんどん自分が好きになって周りも変わってきますから
「自分の子育てに自信がもてなくて人の目を気にして育児をしていました。
夜になると１日の出来事を反省してつらくなる日もありました。
純子先生のお話を聞いて毎日ポジティブに楽しく、自分のことを認めて頑張っていこうと思いました。」
ありがとうございます
すごーくよくわかります。私もそうでしたからね。
そういうママけっこう多いんじゃないかな？
他人軸で考えると、
これでいいのかな？
誰かに何か言われるかな？と
不安になっちゃうんですよね。
育児でもなんでも、一番大切なのは自分がどう思うか。
自分が笑顔でいられて、自分がラクならそれがベストな方法です。
子どもも旦那さんも幸せなのは、やっぱりママが笑顔でいることだから。
自分を大切にして自分軸を貫けたら、全部うまくいきます
みなさん、本当にお子さんのこと、旦那さんやご家族のことを大切に思っている、素敵な女性たちでした。
だからこそ悩んでしまうんだなと。
お子さんや旦那さんのためにも
ママが一番自分を大事にして
自分の時間もとって
いつまでもキラキラ輝いていてほしいと思いました
「夢の妄想をまた考えたいと思います」
ありがとうございますぜひやって絶対やって
絶対やって今日一日、自由に使えるお金と時間があったら何する？
アラブの大富豪とアメリカ大統領が親友になった！
お金も人脈も使い放題、さて何する？とか。笑
ちゃんと考えておかないと、いざそうなったときにすぐ動けないからね
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ありがとうございます
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ありがとうございました
純子