気持ちの切り替え

こんにちはアップ


イキナリブルーなこと書きます、ごめんなさい


今日は朝から…


夫に、帰りは遅くなる、と言われ…


子どもはまだ調子悪く、「今日も保育園お休みか、はぁ…」


「具合悪い子もいて、私が1人で3人夜まで見なきゃいけないのか…汗」


なんか一気にモチベーション下がり、ちょいイライラモード…


こんな時って、気持ちの切り替え、結構難しいですよね。


でも、今日もいちにち楽しく過ごすって決めたし、ワクワクした気持ちでいたい！


気持ちを切り替えようと思って、好きなブログを読ませていただきました。


先日イベントでご一緒して、見るからにキラキラして、優しそうで、とっても素敵な方アップ話すとますます魅力的な方でしたニコニコ


都築まきこさんの引き寄せブログですラブラブ


それで、ワクワクラブラブニコニコニコニコモードに戻ることができましたアップ


私がよくやる気持ちの切り替え方は


星好きな曲を聴いて歌う


星子どものかわいかった仕草を思い出す


星大好きなラジオを聴きながら家事をする


星大好きな浅田真央ちゃんのことを思い出す
余裕があれば映像を見ます。


星アロマの好きな香りを部屋にスプレー


この方は、どんなふうに気持ちを切り替えてるんでしょうか…


良い方法があったら知りたいです音譜


読んでいただいてありがとうございましたグッド！グッド！グッド！







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