林じゅんです。
今日は久しぶりに、私だけの時間が♡
有難い1日でした。
坊と蜜月な毎日もいいけど、
一人の時間も本当に幸せ。
パパに預けてから、
ずっと食べたかった、ドトールの「ミラノサンドB」を一人堪能
ドトールに行けて有難い♡幸せ♡って湧いてくるって。
帰宅して、とっちらかった家を片付け、
ジーンズのまま銀座へGO！
リップを買いに行ったんだけど、
一緒にお試しでつけてもらったチークも
とっても素敵な色味で
思わずお買い上げしてきました。
以前はこの「ついで買い」がすっごく嫌で、
ああまた使いすぎた・・・って落ち込んでたんだけど、
可愛いな。いつもこれ使えたらいいな。
→買ったら予算オーバーした。
→それでもやっぱり、買えて嬉しい♡
→お金あってよかった♡
→お金に感謝♡
→素敵な提案してくれた美容部員さん、ありがとう！
知らぬ間に、とても気持ちよく
買い物ができるようになっていました。
これは、何の設定が変わったんだろう？
予算は絶対！守らなければならないもの。設定。
お金が減るから、使いたくない設定。
が
予算は目安。本当に欲しいものは大抵３割オーバーなもの。設定（笑）
お金は回ってるだけだから、どんどん使って大丈夫。むしろ嬉しく使おうよ。設定
に変わって定着してきたのかな？
って帰り道、ぼんやり思いました。
（もちろん本当にお金がなかったら、諦めます。でもあったのよ、お財布の中に。）
設定を変えたのは、この辺です。
日傘は8000円まで。「消耗品は安物でいい」設定から繋がった「私の人生ソコソコでいい」設定。
お金のことを見たときに、
自分自身の人生、命、肉体についても
結構ひどい見方というか、設定をしてることに気づいてね、
なるほど！
直視ができなかったわけだーって。
思い当たったのです。
だって、自分で自分をぞんざいに扱ってるって事実、
本当の自分は知ってるから・・・
見たくなかった。認めたくなかったのだ
（←遠い目）
ーーーーーー
寿命があるから、いずれこの体もくたびれて、命尽きる日が来るからこそ
その寿命が来るまでの間、
目一杯この肉体を使って
『今この瞬間』の味を確かめて、生きていたいな。
楽しい、嬉しい、悲しい、苦しい、どれも対等に味わって。
その積み重ねが、きっと『生きる』ってことなんだろうな♡
日傘の設定がいくらか？自体は、
取るに足らないことに見えるけど、
その奥にある「設定」は
今の在り方、自分の生き方の方向を決める、大事な鍵なんだ。
と今回、気がつきました。
ーーーーーーー
これが、
一番大事にしようと決めてるところです♡
10月からの継続コースにも含む、
＜自分に対する設定＞を紐解いて
内側・外側の両方から
本当はどうしたい？って問いかけて、
設定変更のアプローチをして行くんですが、
もしかして、
消耗品は安物でいい。
すぐ壊れるから、失くすかもしれないから、そこそこでいい。
この設定が、自分の肉体も含め、
今生きてる、全ての現実を作り出してるとしたら・・・
超怖くないですか？
でもね、
設定がそのまま現実化しているのが「今」。
なんですよね。
だから、そこの設定見てみると、ほんとに一気に変わるんです。
私自身がそうでした。
日傘云々、ではなくてね。
＞寿命が来るまでの間、
目一杯この肉体を使って
『今この瞬間』の味を確かめて、生きていたいな。
そしたら、
肉体もそこそこでいい。
なぜか不満が絶えないけど、そのままでいい。
ってことにはならないはずなのです。
そうはいっても、、、
ってついつい出てくるなら、
「、、、」の部分をぜひノートに書いてみて欲しいです。
そのモヤモヤにお宝が埋まっているから♡
自分らしく生きていく。
の自分らしさは、
どこかにあるものではなく、
探すものでもなく、
いつか手に入るものでもなく、
今ここにある、自分。
つまり、今の自分。
なんですよね。
だから、それ否定してしまうって、
本当に本当に悲しいのです。
・・・ということに気付いたら、
私自身、本当に変化しました。笑
いや、すごいです！（笑ってね！）
シングルマザーで子供を置いて外出はしないので、
一人でウォーキングに行くことも、
今はしていません。
でもね、
目一杯この肉体を使って『今この瞬間』を味わおう
って決めから、
勝手に体がそうなってくれて。
体が変わると
「感じる」がスムーズになるのです。
嬉しい、楽しい、悲しい、苦しい・・・
快か、不快か。
そこ敏感に感じ取るだけで、自分に正直に自然となって行きました。
そしたら、スルスルと繋がって、
宇宙一優しい自分がいて、
宇宙一愛すべき自分がいる。
って思えるようになったんです。
思考が静かになるので
「べき」から「したい」にどんどん書き換えられるようになったの。
そしたら、優しくて愛すべき「本当の自分」が見えてきた。
その結果、これです♡
昨年夏の私。初めてさきこさんとお会いした時。
自分の全てが嫌で、心も体もどれも嫌いだった、1年2ヶ月前。
自分をぞんざいに扱っていることに気づき、
やめると決めたら
この人生を、目一杯、味わいたい。
この身体を使って、目一杯、味わいたい。
って湧いてきて、そしたら
一気に痩せて、むくみも取れて、
イライラも、漠然とした不安も激減して、
正しいことより、
楽しい・心地よいを感じられるようになり、
正しいことより、
「正しいかどうかはわからないけど、心地いいと感じる方」を
選ぶ勇気も持てた。
結果・・・
命、魂、肉体があるだけで本当にありがたい。
感じられることが、有難い。
気づいたら、自然と自分を労わっていました。
外側は勝手に変わって行くんですよね♡
体は嘘をつかないから^^
現実も嘘をつかないから^^
無理くりダイエットするとか、運動するとかしなくても、
ほんの少しのことだけで。
体は魂とくっついてるんですって♡
ということは・・・
宇宙レベルで魂のワープ®︎しちゃうかも♡
内側と外側、両方から働きかけたら
２倍じゃなくて二乗で拡大♡（←これ、私の設定です
）
どっちの生き方も、アリ。
どうあってもいい。
だったら本当はどうしたい？
一度ノートに書いてみて^^
ノートと、今ある体を使って
宇宙一優しくて愛すべき自分を思い出そう！
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自分らしく花を咲かせられますように☆