林じゅん です。
前回の認定講座、さきこさんの彼が登壇してくださって
いつもと違う刺激があったのか、
日を追うごとにいつもと違う味わいになって沁みてくる感じがします。
夏はみんながカラフルになって、気分が上がります♡私は鮮やかな色が好き♡
本当に、こういう変化が実感できるって面白いなぁ！
と自分に対して興味津々なの。←笑っちゃいますね^^
L藤本さきこさん認定講師5回目レポ①＜パートナーシップとは何ぞや？＞
L藤本さきこさん認定講師講座5回目レポ② 衝撃！私はショーヨン☆ダンシだった@@
L藤本さきこさん認定講師講座5回目レポ③設定変更は話す人の数だけある。だから決してカブらない♡
私は話を聞きながらノートを取るのが苦手で、
ほとんど書かずにじっと聞いてるんだけど、
（その代わり録音して、後から書きます。）
たまーに「これ！」って興奮した時には
ものすごい勢いでキーワードだけ書きなぐることがあるんです。
そのノートを見返していたら、さきこさんがおっしゃった
『結婚してもしなくてもどっちでもいい。ってなってから変わった。』
をメモしていて、『変わった』の下に線引っ張って
『変わりたいから、どっちでもいい、にするの？？』
って、自問自答した形跡がありました。^^
さきこさんはね、
結婚すれば幸せ。ってこだわっていた時は
彼に幸せにしてもらうんだって思ってたし、私を幸せにしてよ。って思っていたそうです。
（私にも思いっきり心当たり、あります・・・）
けど、今は
いてくれた方が楽しいけど、
いなくっても私はちゃんと幸せである。って確信してる。ということでした。
なるほどー♡
この、自問を書いた時にね。
結婚に限らず、
子供が学校に行くことも、お金を稼ぐことも、
みーんなこの方程式（というか真理？）に当てはまるんじゃないかなーって、
ぼんやり浮かんできたんです。
さきこさんに出会う前、いろんなところで
「損してもいい」とか
「ありがとうと言い続ければお金に恵まれる。入口はそういう損得勘定でいい」
とかいうフレーズ聞いて
ウンウン。とわかったつもりになったんだけど、
続けるほどに苦しくなるのが、とっても不思議で違和感でした。
でも、何故苦しいのか？わからないから
「苦しく感じる自分が未熟」とか思って、我慢して頑張っちゃったんですよね。
「損してもいい」
「初めは損得勘定でいいなら、このまま頑張れば何かが起こるはず」って。
いやいや。
よくなかったのだ！
・・・だって、苦しいんだもん。
「苦しいと感じる自分は弱い人間。」という設定があると、
「つらいからやめる」って選択肢は選べない。
この設定だと「つらいからやめる」とは、
最高にヘタレで、やってはいけないことだから・・・
スポ根ものだよね・・・
結局、心か体が壊れるまで続けてしまうんだ。
私は両方が壊れていきました♡
子供の頃スポーツやり過ぎたか？！？！？
ソノ大衆ウケ、キケンデス。
ソノクルシサ、チャントカンジテミトメヨウ。
考えてみたんだけど、私は当時
こんな現実はいやだ、と強く感じていて
何が何でも現実を変えたい、と思っていたんです。
で、
現実を変えるために、
「損してもいい」って無理やり自分に言い聞かせてました。
この苦しみを超えた先に幸せがあるのなら、
どんな苦しみも、どんな損にも耐え抜こう・・・みたいな感じだったの。
昔流行った『おしん』みたいだな・・・
知ってる？？？わかるのアラフィフくらいかなー^^;
でも、いくら耐えても
現実が変わった気にはちっともならない。
「損してもいい」「損してもいい」と言いながら
「何も変わらないなんてヤダ」「変わらないなんて大損だ。ヤダヤダヤダ」
という思いが、逆に強まっていったんだろうなって。今になって思います。
当時は、それに気がつかなかったの。
気づいたら「私は弱い人間」になってしまうから、
大丈夫大丈夫ってまた言い聞かせて。
それが設定のチカラ（苦しい方にはたらく設定）なんですよね。
そこ、苦しくないように、
もっとラクに、好きに生きれるように変えてこうよ！
変えていいんだぁ♡
本当にどっちでもいいんだよ♡
というのが、私の思う「設定変更」なんだなー^^
おお・・・言い切ってみた。ドキドキ。
この現実が変わらない限り、私は幸せになれない。
そう思っている人って、すっごく多いと思います。
認定受講前の私もそうでしたもの。
・・・脳科学者の茂木さんのこの本にも、
そういう人すっごく多いってありましたよ。
でね、それやってる限り幸福は感じられない。
みたいなことも書いてあったぞ♡
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幸福になる「脳の使い方」 (PHP新書)
821円
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↑装丁が渋くて幸福感が薄い・・・いえ、煽らないところもツボ^^
※余談ですが、この著書の中に茂木さんご自身が多動症（ADHD）だったことも書かれてます♡
私の幸せ、私を取り巻く現実次第。
イコール
私の幸せ、周り次第。
↑事実じゃないんだよね、これ。（私もずっとカンチガイしてました。）
自分で選んで採用してることなんだ。
自分で選んで採用してるって気づくというか、
明らかに見ない限り、ラクにはならないんだわ。
本気で
「損しても得しても、どっちでもいい。
てか、損も得もどっちも同じ。ただのヨロコビ。」
と感じてしまわないと、その堂々巡りは終わらないのよ♡
現実が変わっても変わらなくても、私は今、もう幸せ。
結婚してもしなくても、どっちでもいい。
稼いでも稼がなくても、どっちでもいい。
だって私は今もう幸せだから。
この現実は、自分が「見たい」と望んだ設定そのままの世界だから。
・・・そうなの。願いは全て叶っていました・・・チーン 
だからね、
苦しいことは苦しいでいいし、
辛いことはやめていいし、
私は私のままでいい。
感じることはすべてヨロコビって決めてしまえば
（これ地動説と同じで、ただの真理です。自分がそう思えるかどうかは関係ないのだ^^）
苦しいこともヨロコビ。
楽しいこともヨロコビ。
どっちも同じだけ感じていい♡ことになりますよね。
それって、結局
自分を追い詰めないことに繋がるでしょ？
自分が自分のいちばんの味方になるには、すべての感情を
対等に感じていい♡って『自分で決める』ことなんだ。
だから、弱い自分でもいい。って思える。
弱いままでやっていこう。って。
無理して強くならなくていい。
だったら、本当はどうしたい？
無理して結婚しなくていい。
だったら、本当はどうしたい？
そう思えた時に、一気に現実が変わっていくなぁ。
と、この１年を振り返り思います。
ほんと、周りや世間に惑わされて、無理しすぎなんだよな。私たち。
そこちゃんと、直視しよう♡
『自分の領域』に集中しよう♡
それが最高にハッピーな在り方だって、じーんとするのでした。
ああ、ほんとに気付けてヨカッタ
私の幸せ、私次第♡
今の自分のままで、何も克服せずに
自分だけの本質からのハッピーを実現するセッションです。
http://www.purepresentation.net/session
（対面セッション２回と３週間フォローが付いています。）
一緒にハッピーになろ♡
講座、セッション、イベントの情報は、
ニュースレターでいち早くお知らせしています。
ブログには書かない（かけない？）深ーいお話も♪
どこに行っても誰といても
自分らしく花を咲かせられますように☆