この祝日、実父に会いに、福岡へ行ってきました。
今回の飛行機はスターフライヤーにしました。
ちょうどいい時間のフライトが、そこだったから。
機体も内装もブラックで統一されてて、
シートが革張りで（もちろん黒です^^）、落ち着いた印象です。
男性に人気があるのも、なんかわかる。
電源もコンセントとUSB充電が１個ずつあり、
ジャケットをかけるフックもあり、
テレビモニターも一人１個！！
（男性、好きそうじゃありません？笑）
坊も大喜び。
ソッコー、リモコンを外して、戻せなくなり・・・
アワアワしてました。笑
福岡までのフライト時間は、1時間半程度です。
だから、映画を見るってほどじゃない・・・
なのですが
坊は、アニメに釘付けで
行きも帰りもすんごく静かに乗っていてくれました。
おかげで私は、一緒に行った実妹と
1時間半おしゃべり三昧。
楽しかったーーー♪
機内のドリンクサービスのコーヒー、タリーズなの♪
ビターチョコ付きで、美味しかったです。
大人同士で盛り上がってると、その都度
坊が割り込んできて、話が中断するの。
（わかるけどね、坊の気持ち。笑）
本当は私、JALのクラスJが大好きで、
国内線は断然クラスJ！！設定だったんだけど、
坊がいるときはSFJもアリだわ♪
に設定変更しました。
中断がない。
自分の時間が確保できる。って本当にハッピー。です。
機内サービスのコーヒー、タリーズなの♪ビターチョコ付きで、美味しかったです。
私の認定講座の自主課題（？）の中に、
家族（実家）との関係を見直す、というのがあります。
今回、そこも一歩引いて見てみようと思って
1日過ごしてみました。
そしたら、本当にいろんなことに気が付いた！
なんだかわからないけど
「気づいたら頑張ろうとしている自分」を、
なんども何度も見つけました。
私、
お父さんのために何かしてあげたい、と思うようなのです。
多分、それ自体は素敵なこと。じゃないかと思います。
ただ、
頑張りすぎて、いつも疲れて嫌になる、ケンカになる。
ってことにも気が付きました。
何かおかしい・・・あ、そうか。
私ってば
『私はあなたに喜んでもらいたい』ばっかりやってたんだ！
だから、自分不在で空っぽになって、嫌になる。
こんなに頑張ったのに、見返りがなくてキレる・・・
何やってたんだろう。私。
って思っちゃいました。汗
いや、ほんと、
自分で自分が見れてないことに、びっくりしましたです。
さきこさんからいつか聞いたこの話、
すごく印象に残っていて、
私はあなたを喜ばせたい。
私はあなたと喜びたい。
この二つは全然違います、っていうお話です。
前者は、相手の反応次第で、自分の感情が決まる設定。なのですよね。
自分が嬉しいかどうかは、
何かすることで感じるのではなく
何かしたことに対し相手が起こした反応で決まる、から。これだと。
それをね、
「『私はあなたと喜びたい』にしてみたらどうだろう？」
って飛行機の中で考えてみました。
そしたら「私、何にもしたくない。」って出てきたのです。
もう少し掘り下げてみると、
亡くなったお母さんの代わりに
せっせとお父さんの世話を焼かなくていい。
お父さんの顔が見れて、
私と息子の姿を見せられれば、それでいい。
何をするか、よりも
いかに気持ちよく過ごすか、に集中したいな。と思っていたのでした。
なら、そうしよう。決めた。
そしたら、すっごい楽だったー♪
お父さんが喜んでくれたかどうかは、わからないのですが。笑
喜んでくれてたら嬉しいし、
イマイチと思ってたら、ちょっと残念だけど・・・
それも受け取ろうと思います。
私はあなたと喜びたい、は
自分自身がずーーーーっと幸せだー。って思いました。
相手が思い通りの反応をしないからって
悲しんだり、相手を責めたりしなくていい。
どっちか簡単な方を選ぶ、って
前回の講座でお話を伺ったのですが
「握りしめない」というのは
「わざわざ握り締める努力をしない」ということでもあります。
→手放す努力をすること
→握り締める努力をやめること
どっちが簡単？
簡単な方を選ぶんです。
→いい気分でいる努力すること
→嫌な気分でいる努力をやめること
どっちが簡単？
簡単な方を選ぶんです。
ーーーーーーーーーーーーーーー
今回の場合
→仲良くする努力をすること
→ケンカする努力をやめること
どっちが簡単？
私が今回選んだのは、
ケンカする努力をやめることでした。
私は、ずーーっと「仲良くする努力」を
してきたつもりだったの。
（イタイけど、本気でそう思ってました。）
でも、なぜかいつも苦しい感じがして、
実際に小さな言い合いや、時には大きなケンカになることもありました。
ということは
もしかして、もしかすると・・・
私が良かれと思ってやってることは、
結果的には「わざわざケンカする努力」になっているのかも。
そう疑ってみたのです。
そこで、良かれとおもってやってたことを全部やめてみたら、
仲良く気分良く、一緒に過ごせてしまった。
あれがケンカする努力だった・・・という事実も
ケンカしない努力の方が断然、私には簡単だった、ということも
実際に試してみて、初めてわかりました。
仲良くする努力の方が、ずっと耳触りがいいなぁ。
そっちがよかったなぁ。って正直、思いますけど。笑
でも、それが私なんだな。って
まるっと認めて受け入れようと思います。
だって、
今回とっても楽しかったし、楽チンで心地よかったから♪
お父さんにもスルッと感謝が湧いてきました。
実家にいたら、私の幸せ、父次第。ってねぇ。苦笑
実家にいても、私の幸せ、私次第。に、設定変更し直しました♡
空港で食べた皿うどんも、美味しかった♡
また子連れで、スターフライヤー乗って行きたいな。
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お父さんに殴られて育った、はただの事実。「私たちは自分が思っている通りの人間になります」
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