みなさん、こんにちは
オーラBeautyセラピストのtomoです。
今日もウチのGreen達は 元気
さてさて。
一昨日、 病院で 喘息とアレルギーと診断を受けた時。
帰り道、 ちょっとショックだったのでしょうねぇ…やっぱり
Facebookで 珍しく呟いてしいました
いや… ボヤいたって方が正解かも
するとですね、
皆さん、 あたたかいコメントをくださいまして…
過去に喘息と診断され、克服した経験をお持ちの方もいらっしゃいました。
何だか とっても心強く
ありがたいって 思いました
吸入薬を処方され、毎日、朝晩吸入と言われましたが、
やっぱり、お守りで持っておこうと思います。
まず、他にできることをやってみます
教えていただいた呼吸法を 意識するうちに、
案外、 私は日頃から 口呼吸になってることに気づきました
これを改善するだけでも 随分楽になるって 体感しました❗️
一昨日は、 寝付く前が すっごい苦しかったのですが、
アロマ辞典に載っていた精油を使って、
胸骨と足の反射区をマッサージしたら、
吸入しないで、
眠りに着くことができました
一応、自分の身体で 試して見てから、
自信が持てたら
ブログでご紹介できたらいいなーと思います
あたたかなお言葉、
ステキな情報など 本当にありがとうございます
一人で悶々としていても、
何の解決にもならなかったでしょうが、
書いてみることで、
自分の心も晴れやかになり、
ためになる情報もいただけました
今年は、 風がキーワードとも言われます
風通しを良くすることも大事ですよねッ。
情報は、 人様が運んでくださることが ほとんどです
それを素直に受け取れるよう
自分の心の中の 風通しをよくするにも、
先ずは、 実際に 窓開けて、
新鮮な空気を取り入れることは、
すぐにできますよネ
それでは、 今日もステキな一日をお過ごしください☆彡
