こんにちはー。
最近、料理の腕が上がったかもーと自画自賛している、樋口瞳ですw
さて。
最近、「彼女が寂しがり屋すぎて困っている」という友人の話を聞いたのですが、
そういえば、昔の私も寂しがり屋で、
結婚したら寂しくなるかもと思い、当時の彼に結婚を迫っていたこと
を思い出したんですよね。笑
で、これって全くの幻想でほんとこんな状態で結婚しなくてよかったなと思います。
なぜなら、
寂しさは自分で満たすもので、
結婚したからといって相手に求めている限り底無し沼のように埋まるものではない
からです。
また、いま寂しい思いにさせられている彼も結婚したからといっていきなり寂しがらせない人に変わる事もないし、
それでも無理に付き合い続け、相手に不満をもったまま結婚してしまうと、
妊活をしなければいけなかったり、子供が授かっても育児が大変になった時、協力してくれない可能性も高いと思います><
なので、寂しさは自分自身で解決するしかないのですが、
じゃあ、どうすればいいのかは、
まず、寂しさの正体からお話すると、
寂しいという感情の正体は、分離感で、お母さんのお腹から誕生した時、生まれる感情なんです。
なので、一言でいうと、
一体感を感じること
で寂しい感情は解消されるのです。
その一体感を感じる方法は色々ありますが、私がオススメなのは、
縁起の考え方を取り入れる
です。
この縁起というのは、現在では「縁起が良い」とか「ご縁がある」という言葉として使いますが、
実は、仏教思想の一つで、
「全ての物事、現象は、ある原因（因）と、それを助長する条件（縁）によって生起し、相互に関係し合って成立している。
孤立して存在するものは、この宇宙に一つもない」
という意味なんですよね。
もう少し具体的な例を出すと、
私たちが今ここに生きているのも両親のおかげだし、
もっというと、ご先祖様一人一人と繋がっていることで存在していることであったり、
今使っているスマホもそれを作る材料があって、それを作る会社や人があって私たちの手元に存在していています。
つまり、
すべては繋がっている
ということなのです。
なので、人は生きている限りひとりぼっちということはないんですよね。
という想像をいろんなものに繰り返し行うことで、
私は一人じゃないという気持ちになれるし、寂しさは少しづつ解消されていく
と思います。
寂しいなと感じる時は、ぜひこの【縁起】を思い出してください。
ではではー。