こんにちはー。
コーヒー好きなのに夕方にコーヒーを飲むと寝れなくなる、樋口瞳です。
グルテンもカフェインも好きなのに体に合わずで残念TT
さて。
前回の記事では、妊活のグッズを紹介したところなのですが、今日は、
妊活にはコレ！を鵜呑みにしないこと
というお話をしていこうと思いますw
詳しくいうと、前回のお話ではオススメグッズ紹介というか、妊活を楽しむ工夫をしよう！という内容の記事でした↓
というのも、先日、【おしえて！イチロー先生】というYouTubeで
子供はもちろんのこと、大人も生徒役になって先生扮するイチローさんに質問するというコンテンツを見ていたのですが、
そこで「暴飲暴食をしたことがありますか？」という質問があり、それにイチローさんが下記のように答えていたのです。
「そもそも僕は食事について全然気を使っていなかったです。
注意していたのは、僕は痩せないことが大事なことだったので、ある時は、チーズバーガー４つにポテトとコーラ食べていた。
これは一般的にいえば暴飲ですよね。
でも、僕に取っては体重をキープするために大事な事だった」
この動画↓
で、この動画でイチローさんが言っていることは、食事だけの話ではなく、全てのことに繋がるなと思ったんです。
というのも、このイチローさんの回答でわかるのが、
イチローさんは「野球選手の暴飲暴食はもってのほかだ」という固定観念がなく、
自分の体にあった食事
を選んでいたということですよね。
で、この考え方は、他のことも同様で、
妊活にはこれが良くて、あれが悪いとか
婚活にはこれが良くて、あれが悪いとか
ビジネスにはこれが良くて、あれが悪いとか
受験にはこれが良くて、あれが悪いとか
健康にはこれが良くて、あれが悪いとか
ダイエットにはこれが良くて、あれが悪いとか
さまざまな成功法則と言われるものがあり、多くの人はそれが正解と思いがちなのですが、
これがすべての人に当てはまるわけではありません。
例えば、先ほどの話でいえば、
イチローさんは暴飲暴食を避けるどころか、むしろ暴食気味にあえてしていたり、
私自身の経験で言えば「1日に２リットルの水を飲もう」と言われているのを試してみて、すごい体が冷えて合わなかったということがあります。
なので、一番大事なのは、
一旦、それを取り入れてみて、
自分に合っているかどうかをしっかりと見極める事なんですよね。
で、ここでのポイントは、自分に合っているかどうかなんて最初から分かる人はいません。
なので、最初は『一旦、それを取り入れてみる』という経験をたくさんすることが大事なんです。
そして、これは、人生全般に言えることで、私たち人間は、
いろんな経験をして足算していく時期
↓
そこから自分に必要なものだけ引き算していく時期
↓
それを組み合わせて掛け算していく時期
という風に成長していくんですよね。
そして、それを経て、成長するのはもちろんのこと、
自分を知り、自分に合ったものがわかってくる
というわけなんです。
なので、きっとイチローさんも「僕は痩せないことが大事」と言っていたその過程には、
いろんなことを試して、自分は痩せやすい体質で痩せるとパフォーマンスが落ちる
ということが分かるぐらい色んな経験をしたのだと思います。
というわけで、
どんな情報も鵜呑みにせず、自分に合っているかをしっかり観察し必要かどうか見極めようにしていきましょう！
お医者さんからもらう薬とかもそうですよね。
全部飲みきらなくて良い場合って少なくないと思います。
なんでも鵜呑みにするのが一番怖いです。
気をつけていきましょう。
ではではー。