昨日は体操教室でした。
準備運動15分・エアロビ45分・筋トレ25分・ストレッチ5分。
寒いのでストレッチの時間は短いです。今回は筋トレが初めて音楽に合わせて、足首と股関節を中心にスクワット等をして結構きつかったわ
でも筋トレはきつい分、音楽を流すとやりやすいです。デトックスになりましたけど、今日は股関節が少し響いています
チロン
給水器をやっと覚えてくれました。非常時など大変ですから。
ごはんアピール。あ、落ちた
がじペロを覚えてしまったわ～
ルーミィの設計上の定めかしら。
ウマウマ、たくさんください～
ペレットが飽きてしまったので、コジマさんで偶然、試供品があったのでいただいてきました。こういうのは助かるのですよ。これが歴代で一番好きだったのはムウちゃんでした。
チロンは齧り木が好きな子なので、こちらも。
直ぐかじりました
容量が多いので、もう少し減らしてほしいなぁ。
今日の曲
主人が幕末が好きで一緒に観ています。第１クールの主題歌。
私は「源氏物語」好きなので、平安時代です。