どんなに良い洗顔フォームを使っていても

 

入念にスキンケアでお手入れしていても、

 

熱いお湯ですすいだり、ゴシゴシ洗いでは

 

本末転倒です。

 

 

洗顔方法を見直すだけでも、

 

お肌は変わってくると思います

 

 

おすすめ洗顔方法

 

①ぬるま湯で２０回程すすぐ。

※お湯だけがお肌に当たるようにして、手を押し当ててゴシゴシしないように。

 

②ミネラルWクレンジングを２cmほど出し、濡らした泡立てネットでしっかりと泡立てる。

泡は逆さにしても落ちない位の固さが理想です

 

 ③泡のみで全顔を洗っていきます。

手がお顔に触れないよう、泡をクッションにして

クルクル転がしていくイメージです。

あまり長い時間しない事がポイントです。

素早く行いましょう！

④ぬるま湯で20〜30回は洗い流します。

※①と同様にお湯だけを顔に当てるように。

⑤ティッシュ又は柔らか〜いタオルでそっと押さえるように水気を取ります。

できればティッシュや専用のクレンジングタオルなどがオススメです。

 

絶対的NG行為をいくつか挙げていきますね

 

シャワーを顔に当てて洗わない

 

シャワーで流せば楽です。

 

でも、大きな摩擦になります

 

強い圧のものは以ての外。

 

面倒ですが、手の平に溜めてすすぎましょう。

 

 

熱いお湯で洗わない

 

「ぬるま湯で洗いましょう」というフレーズは

 

よく聞くと思います。

 

では、ぬるま湯とはどれ位だと思いますか？

 

冷たいとは感じない程度の温度です。

 

頭や身体を洗う時は38〜40℃位が平均では

 

ないでしょうか？？

 

顔はそれよりも温度を下げて洗う事を

 

お勧めいたします。

タオルでのごしごし拭きは絶対NG‼️

できればティッシュや専用のクレンジングタオル

でやさし〜く水気を吸い取る位のイメージで。

そしてピュアモイスト同様、こちらもカットして最後まで

カットした後、意外と数回分は残っています

洗顔は基礎の基礎でとっても大事な工程❤️

是非今夜から摩擦レスな優しい洗顔を

心掛けてみてくださ〜い

本日もお読みいただき、ありがとうございます

 

 

 

 

 

 

 

 

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