Private salon KAO
芦屋・広尾
予防医学と美容のフェイシャルレメディ®︎サロン
「心身共にしなやかで、満たされた女性へ」
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今回はなかなかに大きな台風で、
東京も豪雨が降ったり止んだりでした。
大きな被害になりませんように。
9月に入ってもまだまだ暑い日と
急に涼しくなる日
台風で気圧が乱れる日
なんか色々ぐるんぐるんしていて
こりゃぁ体調にも出るよなーという感じ。
自律神経が乱れやすく、
それによる不調が出やすいので要注意。
わたし自身も
もちろん月１のフェイシャルレメディ®︎や
プロの手によって整えていただくことに加え、
プラスαでセルフケアの重要性を感じています。
うーん、なんか不調・・・の時は
やっぱりアロマやハーブやよく効きます。
台風の時や雨の日、
なんかだるい・頭が重い・・・なんて時
ティッシュに精油を垂らして、
鼻に当てて吸い込む！
スコーンと香りが入ってきて、すごいすっきりするんです。
こんなケアにおすすめは
ユーカリ、ティーツリー、ペパーミントなど。
あんまり垂らしすぎ＆勢いよく吸い込みすぎると
むせてしまうので（経験者）気をつけて。
あとは冷えたなと思ったら、
足湯をよくします。
塩を入れたり精油を入れたりなのですが、
最近良かったのがマグネシウムフレーク！
お風呂にも入れると滝汗。
こちらのマグネシウムオイルもすごーい良くって、
寝る前に咬筋から首にマッサージしながら馴染ませると、
全然食いしばらずに朝を迎えてるの。
食いしばりに悩んでる方、ぜひ！
夏の冷えや疲れが出やすい時期ですからね。
自分を労わりながら、
セルフケアしてあげましょうね〜
にしても、秋のこのフルーツ王国が幸せすぎる！
差し入れでたくさんブドウをいただいて、
冷蔵庫の中にたくさん。
残りを惜しむ桃と、梨やいちじくも。
旬の美味しいものたくさん楽しみたいな。
サロンも鮮やかな実ものを飾り、
秋らしく楽しんでおります。
芦屋 広尾
一般社団法人フェイシャルレメディ®︎協会 認定セラピスト・認定講師
フェイシャルレメディ®︎セラピスト
クレンジングマスター®︎インストラクター
フェイシャルレメディ®︎FORセルフインストラクター
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