誰かの言葉に、
必要以上に心が揺れてしまうことはありませんか？

 

 

何気ない一言なのに、
なぜかずっと気になってしまう。

 

頭では「気にしなくていい」と分かっているのに、
心のどこかで引っかかってしまう。

 

そんな経験をしたことがある方も
いるかもしれません。

 

こんにちは。
数秘＆カラー®上級トレーナー／メンタルトレーナーの松井梨奈です。

 

 

今日は
「人の言葉に振り回されてしまう理由」について
少しお話してみたいと思います。

 

 

 

言葉が気になってしまう理由

以前、友達から

こんなご相談を受けたことがあります。

 

 

「パートのおばちゃんの言葉が気になっちゃって…」

職場で言われた一言が、
ずっと頭から離れないそうです。

 

 

 

相手はきっと深い意味で言ったわけではない。
そう理解しているのに

「私のことを否定されたのかな」
「ちゃんと出来ていなかったのかな」

そんな風に考えてしまう。

 

 

その友達はとても責任感が強く、
周りの人を大切にするタイプの子。

人を大切に思う気持ちが強いからこそ、
言葉を深く受け取ってしまう。

（ライフパス６とハート数１１）

 

 

 

実は、私自身も「気にしい」なんです。

エンパス体質ということもあり、

その言葉の奥にある部分を、

深読みしてしまう資質があるんすよね…

 

 

 

 

 

数秘＆カラー®から見る思考の見方

 

人にはそれぞれ
物事の見方や感じ方の傾向があります。

 

 

数秘＆カラー®では
生年月日や出生時の名前から

 

・その人が持つ本質
・思考の傾向
・大切にしている価値観

 

などを「本質的な私」を理解するためのヒントを

読み解いていきます。

 

 

 

例えば

調和を大切にする人は
人の気持ちを深く感じ取ることがあります。

（偶数が多い傾向にあるタイプ）

 

行動を大切にする人は
「次にどう動くか」に
意識が向きやすいこともあります。

（奇数が多い傾向にあるタイプ）

 

 

どちらが良い悪いではなく
見ている視点が違うだけなのです。

 

 

視点が変わると感じ方が変わる

自分の思考のクセに気付き

「私はこういう見方をするんだ」

そう理解できるだけでも
心が少し軽くなることがありますよ。

 

 

誰かの言葉が気になっているとしたら

少しだけ立ち止まって
問いかけてみてください。

 

 

私は、どんな視点で物事を見ていることが多いだろう？

 

 

 

さっきのパートのおばちゃんの言葉でいくと

 

 

注意された、否定された　

 

という視点で捉えるのか

 

そういう考えもあるのか！と

自分にはなかった考え方を知ることができた

 

 

 

自分の本質を知り、視点が変わると
見える景色が変わってきますよ。

これを心理学ではリフレーミングと呼びます。

 

 

数秘＆カラー®で自分を知る

数秘＆カラー®は
自分を知るためのひとつのツールです。

 

 

自分の資質を知ることで
これまでとは違う視点で
自分自身を見つめられることもあります。

 

 

もしよかったら
数秘＆カラー®を通して
ご自身の資質を知ってみませんか？

そこから
新しい気づきが生まれるかもしれませんよ。

 

皆様との出会いを楽しみにしています💛