あっと言う間にお正月休みが終わってしまいました。そして、残ったのは食べ過ぎてしまった罪悪案とお腹の脂肪・・（笑）
おはようございます！KD Kitchenホリスティックヘルスアドバイザーのよしみです。
12月は忘年会や女子会やクリスマスで外食が多く、日ごろ飲まないビールも飲んだし、ケーキやお菓子も食べました。
体に悪いもんは
おいしい～。
お友達と楽しくおしゃべりしながら飲んで食べてしていると、
いくらでも食べられる～。
新年入ってから、ジーパンのお腹周りの余裕がなくなってきて、座ってるとお腹の脂肪で圧迫感を感じ始めました。胃の調子も悪い。
あかん‼
と思い、少し歩いてみたもののお腹周りはあまり変わらず・・・。
という事で、体を元に戻しましょう！かんたん簡単。クリーンな物を食べればいいだけ。
KD Kitchenのレシピを食べればいいだけなんです。
空腹なしですよ♪♪
まず私は間食用のお菓子を作りました。
1品目はチョコレートナッツバー。
ナッツがいっぱい入っているから歯ごたえがあって満足感がすごい！チョコレーットはカカオ70％以上のを使っているんだけどチョコだけたべると甘さが足らない？って感じる人もナッツと合わせると、かなり美味しい。
外出先、職場で食べれるのが嬉しいです。
2品目はアーモンドバタークッキー。
見てください♡美味しそうでしょう？めちゃめちゃ美味しいです。
クッキーなのに小麦粉を使っていなくてね。甘くて心が満たされる～。痩せたいのに食べてもいいなんてすごいでしょ。
さすがマットシェフです。
このデザート2品の素晴らしいい所は、少し食べただけで満足できること。
お店に売っているお菓子って、一口食べたら完食してしまうでしょ？
ミルクチョコレートとか一つだけ食べるつもりが、次から次へと食べてしまいます。ポテチみたいに。
KDKのデザートは違うんです。作った分を完食する事はありません（笑）
痩せたい人に作って食べてほしいです。
ぜひYoshimi's KD Kitchenへ来て下さいね！（他府県への出張もしています。お問合せ下さい）
2日間でかなりお腹周りがスッキリしてきました。食事はどんな物を食べたらいいのかな？
つづく
