先週末、息子の運動会でのこと。

ママ友やその親御さんたちから、
「あれ？ちからさん、すごく痩せましたね！」
と声をかけられ、
うちの主人がめちゃくちゃ嬉しそうにしていました。笑

 

実は最近、主人がなんと
18キロ近くのダイエットに成功したんですっよっっ！
（どんだけ太ってたんだーーと言っちゃうんですが）

 

 

 

これまでにも彼は、定期的に届く酵素ドリンクを
使ったファスティング（断食）をしていました。
でも、月6〜7万円もかかるのに、
痩せては太っての繰り返し。

「毎月もったいないな〜」と
横目で見ていたのですが、今回は全く違いました。

 

いまどきといえば今時ですが、
「AIレコーディングダイエット」というものを始めたんです。

 

朝見ていると、おかゆや大根、卵、わかめをしっかり食べていて。
お昼は白身魚と大根おろし。とか。



 

それに加えて、毎日100回以上のスクワットと、
2時間のウォーキング。 お昼になると、
フラッと2時間ほど散歩にいなくなります（笑）。
起業して自由に働いているからこそできるスケジュールですが、
普通じゃなかなかできないですよね。

 

たまに私もその散歩に付き合うのですが、
最近は暑すぎて早々に断念しました。

 

 

夜も早寝になったので、

寝かしつけをほぼ毎日変わってもらい、

私はネトフリ三昧で睡眠不足ｗｗ

 

 

 

 目の前に結果があるのに、踏み出せない私

私と主人は、昔から食べることが大好き。
そして、典型的な「万年ダイエッター（で痩せない）タイプ」です。

 

だからこそ、普段は「可能な限り炭水化物は控える」
というのが私たちの中での常識でした。
でも、今回のダイエットで彼は、
朝からしっかりごはん（おかゆ）を食べて、
みるみるスリムになっていきました。

 

その結果を一番近くで見ているのに、
私はまだ躊躇してしまうんです。
 

「炭水化物を食べたら、食欲が止められなくなっちゃうんじゃないか……」

 

って。

過去の失敗体験や、
「こうすれば痩せるはず」
という自分の中の古い正解が邪魔をして、
目の前にある「新しい上手くいく方法」
に素直に乗れない。


主人だけスリムになるなんて悔しいから
絶対に嫌なのに（笑）、
長年の思い込みを手放すのって本当に難しいなと実感しています。

 

 

 マインドプラスのメンズたちが意識高めになっている件

そんな話を、最近社内やお客さんたちとよくしています。
 

ふと見渡してみると、
マインドプラスのスタッフ（瀬古）も
もともとからヨガ男子なんですが、
今度はピラティスに行き始めたり、
自炊をしてお酒も飲まなくなったり……。  


なんだかうちのメンズたちの健康意識が、異常に高くなっているんです。

 

でも、こうやって会社メンバーの意識が高くなり、
良い状態を保ってくれているのは、
すごくありがたいことだなと思います。


私たちが体調を崩したら、
信じて任せてくださっているお客さんたちに迷惑をかけてしまいますからね。

 

彼らの変化を見ているうちに、
「古い思い込みを握りしめている場合じゃないぞ」と、
私自身のスイッチもようやく入ってきたかもしれません・・・。ええ。

 

 

 「昔の正解」を疑う実験

 

「私もそろそろ、『炭水化物＝太る』
っていう呪いを解いて、この謎の躊躇を捨てないとな……」と、
主人のドヤ顔を見るたびにジワジワと焦っています（笑）。


 

でも、この「過去の思い込み」って本当に厄介ですよね。
ダイエットに限らず、日々の仕事や発信でも同じだなと痛感します。

 

 

 

「ずっとこのやり方でやってきたから」
「こうしないと失敗しそうで怖いから」

 

そんな風に、目の前にもっと良さそうな新しいやり方や、
結果を出している証拠があるのに、
ついつい自分が安心できる「昔の正解」を握りしめてしまうーーーーうーーー。


(いや、ダイエットに関しては成功したことないんですよね。なのに正解だという思い込みをもっているのが不思議）



 

主人の18キロ減という圧倒的な事実が、
私に「そろそろその古いルール、手放してもいいんじゃない？」
と突きつけてきている気がします。笑

 

とりあえず、彼のように100回のスクワットは無理ですが（笑）、
まずは自分の「これじゃなきゃダメ」という思い込みを、
実験として少しだけ疑ってみようと思います。
主人だけスリムになって置いていかれるのは、やっぱり悔しいですからね。


 

 

 

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