エツです

 

お知らせ：
エツコンサル

年内全て満席となりました！ありがとうございました＾＾

 

2022年以降のお申込み開始しました♪
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●「自分と向き合う」具体的な方法【秋の湯河原リトリート】

 

 

週末は湯河原へ行ってきましたよー

 

（ほくろとったばかりで顔中テープだらけｗｗｗは気にせず！）

 

 

 

今回の目的は、

秋のリトリート参加

 

 

今回は主催じゃなく、

参加者側でです＾＾

 

 

主催者は大好きなみつこさん。

外資系企業で人事のお仕事をされていますが、

時々リトリートを開催されている素敵な女性です。

 

 

（一番左のイエローお洋服の方）

 

 

企業内でもやるという

いろいろなワークを入れながらの

面白いプログラムでした！

 

 

 

 

ほとんど初対面のメンバー

でしたが、打ち解けるスピードが

とても早くて心地のいい時間を一緒に

過ごすことができました＾＾

これからもずっとおつきあいしたい好きな

方たちが増えてうれしい♪

 

 

 

 

私は、

スタッフのしんちゃんこと

瀬古も誘って参加していました。

春さんは絶対こういうの（初対面が多い場）

は参加してくれないタイプなんでね

 

 

 

 

 

このリトリート、テーマが

「自分を見つめなおす旅」「自分に向き合う旅」でした。

 

 

そのために、

普段いる場所から離れ、

自分に向き合う時間を作るわけですね＾＾

 

 

そもそも

なぜ今回スタッフとともに

参加したのか。

 

 

それは、

こういった

 

 

リトリート主催という働き方ができる人

そして、リトリートを利用しより楽しく生きる

人を増やす事業を今作っているからです。

 

 

そのために自分たちでも実際に

体験することを大事にしています。

今回もすごく学びがたくさんありましたよ！！(≧▽≦）

 

 

今回大きな学び、気づきは…

 

 

その1

 

「自分と向き合う」って、

 

「本当は何をしたいのか」

「自分はどう感じているのか」

など自分の心の声をきく、感じる。

わけなんですが、

 

 

 

その時に、

一人で向き合う

 

 

よりも！！！

 

 

普段出会わない人や、

違う価値観の人、

（でもよりよい未来に前向きに向かっている人）

など、他人との関わりによって

より見えてくるものがたくさんある。

一人じゃとうてい出せなかった答えにたどり着ける。

 

 

ということが大きな気づきでしたよ！

 

 

同じワークをしたとしても、

答え方、とらえ方が全然違います。

あ～私ってこういうことを考える傾向に

あるんだ。その視点もあるんだ。

思い込みをしすぎていた！

 

なんていう風に＾＾

 

 

 

 

 

だから、初対面の人同士で行う

リトリートの価値を非常に感じた

2日間でした。

 

 

 

 

その２

 

 

リトリートをやる上での

参加者の方たちの過ごし方＆内容について。

 

 

プログラム内容に関することですが、

沢山の選択肢を作っておくのが重要。

ということ。

 

 

例えば、

 

・雨だった時はどうするのか？

 

 

→そもそも雨ベースでプランニングするのが

おすすめかもと思いました＾＾

 

 

 

・プログラムに参加しない人の過ごし方

→

自由に過ごしてください～

自分と向き合う時間にしてください～

体を癒す時間にしてください～

 

と伝えてできる人はいますが、

なかなか普段できていない人達が

参加するわけなのでそこも

 

 

具体的なアクションを教えてあげたり、

提案することが大切。

 

 

だと思いました♪

 

 

 

・事前にどんな参加者が参加されるのか

知る場所があること。

→フェイスブックグループを作るなど。

なんとなくだけどこういう人が来るんだな～

と安心材料になりますね。

 

 

今回も、「〇〇出身なんですよね！？」

「私も〇〇区に住んでいます！」

と初対面の人でも共通点で出だしの会話が

しやすいと感じましたよ。

 

 

などなど＾＾

これらをしっかりプランニングされていた

みつこさん＆あきらさんは素晴らしかったですー！

 

 

 

 

 

私自身、

五感が鈍いんだな、、

 

ということにも気づけた2日間でしたよ！

 

 

 

もっと自分の人生を楽しむためにも

ここは変えていきたい。

 

そのために何するか…

 

 

 

・Uberばっかりじゃなく、

いい食材で美味しいものを作っていきたい。

→とりあえず調味料は変えていくために情報ゲットしました。

 

 

・睡眠の質をより上げていきたい。

→いい枕を知りました。こちらです。

これでぐっすりでした。

 

 

・日頃万歩計チェックする。

→スマホにデフォルトで「ヘルスケア」があることを

しったので日々チェック。※ハートのマークのね！

 

 

 

できそうできそう！

ふふ～♪楽しい💛

 

 

 

 

 

 

総括（笑）↓　↓

 

「自分と向き合う」具体的な方法

 

 

これは、一人で悩むのではなく、

 

今いる環境（人）じゃない、

新しい場所に自分を置いてあげる！

その先には変な人いるかもしれない（笑）

でも、そこからだって自分が見えてくるんです。

そういった環境を提供している人のところに行きましょ～！

 

 

これはおすすめです。

もし気になっている人、場所があるのなら、

悩まずGO！！

 

 

★11月12月の日程もアップしました★

 

第27回： 10月 7日（木）14：00～16:00 満席となりました。

第28回：11月16日（火）14：00～16：00　残席1名様
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