ラフメーカー☆エツです。

（私はこういう人です ）

「家族・社員全員が健康に過ごせますように。

健康でさえいられれば後はなんとかしますぅー！」

今年はそんなことをお祈りしてスタートしました（笑）

とにかく健康。

会社を始めてからはそれが一番先に来るようになりました。

健康であれば・・・

まず仕事が頑張れます。

集中力が増し、時間を有効に使える。

いい案が出て、

いいものが作れて、

お客様にいいものを提供できます。

そして・・・

お客様から、

会社の中から、

たくさんの笑顔が生まれます。

1日1日が充実します。

家庭でも自然と笑顔が増えます。

会話が増えます。

もっともっと頑張ろう！と思えます。

そう、素晴らしいスパイラルが生み出されます。

健康。仕事。家庭。

これは全て繋がっている。

心からそう思うんですよね＾＾

だから一番トップである健康。

それを神頼み（笑）

でも自分でもなんとか行動に移さなくては。

そのためにまず私がすること。

それが・・・

食生活の見直しです。

実は昨年末のあるセミナー をきっかけに

意識がガラリと変わったのです。

こちらのセミナー↑

目からウロコぽろぽろ。。でした！！

その日から・・・

毎朝、我が家ではベジフルジュースを飲むことが日課に。

（↑こちらは無調整豆乳・赤パプリカ・にんじん・りんご・レモン）

もうあっという間に2週間以上続いています♪（短い？）

一番頻繁に作るのは・・・

（無調整豆乳・にんじん・りんご・バナナちょっと・ほうれん草・小松菜）

これをミキサー（ジューサー）でブレンドするだけ！

真緑です（笑）

でも美味しいんですよぉー＾＾

主人も飲まないと落ち着かない状態に（笑）

それ以外にも・・・

気をつけるべきことをたくさん学びました。

そして・・・

・・・

・・・

We are What we eat!

(わたしたち人間は、食べた物からできている。)

これを痛感した日でもありました。

つまり・・・

これって・・・

主人の命は私の手の中・・・キャーー！！！

こわーーーーっ！！（笑）

(＝◇＝;)

でも本当ですもんね。

よ、よし・・・。

とにかくストレスを溜めず、

楽しく食生活を改善しみんなで健康に！！！

これを目標に、

少しずつ改善したいと思います。

そして会社も家庭も全部うまくまわすぞーー！！ｵｩｰ！

食・健康に関心のある方♪

私が行ったこちらのセミナーは本当にお勧めでした＾＾

＆主催者の方は私の大好きな方です

彼女の10代肌を見たら、虜になりますよぉ＾＾

興味のある方は歩見さんのブログをチェックしてみてくださいね＾＾

（歩見さんのブログはこちら ）

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★起業家女子会の新年会★

1月22日（土）　19時～　　参加者追加募集中です！

詳細はこちら

皆様のご参加心からお待ちしております！

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第36回、第37回ブログ×ホームページ勉強会のお知らせです。

（ブログ×ホームページ勉強会とは ）

1月18日（火）14時～16時＠池袋　（満席になりました）

1月26日（水）14時～16時＠池袋　（残席3名様）

詳細・お申込みはこちらからお願いいたします。

一緒に楽しく学びましょう！　

皆さんのご参加お待ちしております♪

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