ＴＶでビューティーコロシアムだったり、川島直美さんの

結婚式の様子だったりを見ていたら、

むしょ～に走りたくなってきて、今日も頑張ってジムに

行ってきました＾＾

とりあえず30分走り、35分歩くといういつものメニューを

こなし、背筋、腕立てなど軽く筋トレをして、最後は

ちゃんとストレッチをして帰ってきました(*^▽^*)

あ～、すっきりしました♪

特に今日のような湿気がひどいときは、それ以上の汗を

かくと本当に気持ちも気分も最高になります☆