結構前になっちゃいますが、TV『ドリームプレス社』の中で森山中の黒沢さんが挑戦した
ダイエット『食べあわせダイエット』について書きたいと思います。
そもそも食べあわせダイエットとは、その名の通り食べ合わせに気をつけることによって
減量できるというダイエット方法です。
食べたいものと、酵素を多く含む食品や良質の油をいっしょにたべることで、代謝をあげて
消化を促進したり、脂肪を燃焼させることができるそうです。
何気なくみたテレビだったのですが、常にダイエット要な私にはすごくありがたい
ものでした＾＾
知らない方もいるかと思いますので、食べ合わせの例をここで紹介します↓
●焼肉 ＋ 食前にキムチ
●お寿司 ＋ 食前にガリ
●豚しゃぶ ＋ ごま油
●ピザ ＋ オリーブオイルをかける
●パン ＋ 抹茶豆乳
●深夜食（炭水化物） ＋ 食べる前に果物
●揚げ物 ＋ レモン
●お好み焼き ＋ 紅しょうが
とこんな具合です。理由もそれぞれあるのですが、私には組みあわせ
さえわかればいいと思ってしまうひとなのでスルーします 笑
上を見ても、むずかしいことはひとつもないと思います。
ピザなんかは、オリーブオイルをかけたいけど、油だから太るよな・・・・と思って諦めていた
くらいですから、こんな嬉しい情報はないですね。
私は寿司と焼肉が大好きなので最近はキムチ、ガリを食前に食べることを
こころがけています。
このダイエット方法がどれだけの人に知られているのかはわかりませんが
こういった女性（特に）なら誰もが知りたい！と思う情報があれば、
ここを利用してPRにもっていけますね。
例えば、スーパーなんかではお肉コーナーのところにこの情報を載せ
キムチを一緒に陳列したり、パン屋さんには抹茶豆乳を一緒に販売したり。。。
特にダイエットという女性がもっとも敏感になるキーには、常日頃からチェック
しておくことって大切です。
日本のブームの特徴は、一気に盛り上がり、いつの間にか嵐のごとく通り過ぎて
いきます。しかし、いい情報、役にたつ情報にはブームは関係がありません。
提示することによって "あ、そういえば！” と消費者に思い出させる → 購入して
もらう こともできるのです。
つい最近はやっていたバナナダイエットもそうです。
ちょっと前まではバナナが店頭からない！！なんてことよくありましたよね。
でもここ最近は普通に売られています。
そんな時こそ、
" バナナが手に入る今こそ バナナダイエットが成功 ”と訴えるべきです。
ブームが終わったからもう売れない・・・
そういった考えは非常にもったいないですね。
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