みなさん、このブログにお立ち寄り頂きありがとうございます。
6日間のファスティングダイエットに挑戦した私ですが、これからも毎日
リバウンドに気をつけ体調管理して行きたいと思います
応援どうぞ宜しくお願いします
今日は、私の通っているジムを少しご紹介したいと思います
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このジムは4-5星ホテル内にあるジムなので、利用者はホテルの宿泊客
か会員証を持っているメンバーのみなので、広さ的にはそんなにないです…
写真はこちら
私がここの会員になった理由の一番目は
「プールがある
」ことです
残念ながら泳いでいる方もいらっしゃいましたのでお写真はなしですが
25mのプールは清潔で、人も少なく泳ぎ易いです。
こちらに長く住んでいる日本人の方達からのアドバイスで
「公共のスイミングプールは、人もゴミゴミしているし衛生的にも、トテモ泳げるものではない
」
と伺ったので。 実際、他のプールを見た事ないのですけどネ
か、考えただけで恐ろしくないですか
走るのは苦手だし、筋トレだけでは飽きてしまうし…私にとって一番楽でリラックス
しながら出来るエクササイズが泳ぐことなのです
特に朝から泳ぐのは快適だし、水泳のあとにスチームサウナ
に入るのが
何よりも幸せ～
ホテル内のジムということもあって、更衣室もいつも綺麗に整えられていて
気持ちがよいです。
（○○○○という有名なチェーン経営のジムがあるのですが、勧誘がしつこい、
勧誘しすぎてジムの機械に人が並び過ぎている、男性サウナ内はおしっこの臭いがする
…などなど、聞いているだけでストレスです
気分転換やストレス発散ためにも
ジムに行くのに、反ってストレスになりかねません…恐るべし中国）
はっきり言って、会費は日本のジムの料金より3倍以上お高いです
でも、高い会費を払ってジムに来てる人たちや、4-5星ホテルに泊まっているお客
様にそうそう変な人は居ないので、安心だしストレスフリーなので気に入っています
…でも、そんな人たちの中にもですね
お行儀が悪い方達が居まして…更衣室で自分が使ったタオルなんかを
ちゃんと返却する場所があるのに、ほったらかしにしていったり
ドライヤーや、アメニティグッズなど共用するものなのに、元の場所に戻さずに
そのまま帰っていっちゃったり…
日本だったら、そんな事ってめったにないんじゃないかなぁ、思ってます
実際どうなのでしょう(・_・;)
さて、今日は金曜日です。
今から彼とお食事デートです
今日は、彼に対してイライラ
…危うくケンカを売ってしまうところでした
今週彼が接待ディナーが多かったので、週末は何か手料理を作ろうかなぁ…かと
メニューまで考えていたのですが、彼が「とんかつが食べたい」と言い出しまして
今日ひそかに材料も事前に買ったりしていたので…仕事が忙しかったこともあり
イライラマックス
に＼(*｀∧´)／
「もうっ
せっかく用意したのに、なんだよ～～～
」と八つ当たりしそう
でした
でも、突然 あ…これって私の一人相撲じゃん
っと思いました。
気づけてよかったです 秋山まりあさんのCPMのお陰かなぁ。
思考チェンジできました
気持ちを切り替えて楽しみます
今日もお付き合いいただきまして、ありがとうございます
みなさんが週末を楽しい気分で過ごせますように
