みなさん、このブログにお立ち寄り頂きありがとうございます。
現在、6日間のファスティングダイエットに挑戦中です。
ダイエット5日目
残すところ、あと1日
相変わらず立ちくらみがしますが、もう少しの辛抱です。
体脂肪、内臓脂肪、BMI率の公表です。
身長は165ｃｍ年齢はアラフォー
体重 -0.6kg
体脂肪率 35.9% （前日比 -0.5%）
内臓脂肪 6 （前日比 ±0 ）
BMI 24.1 （前日比 -0.2）
＊BMIとは体格を相対評価した肥満の国際基準です。仮にBMIが25.0以上になった人は「肥満体型」に分類されます。
前日よりそれほど差がなかったです。
全体的なバランスを見ると、スリムになった感はあります
顔もローラーでむくみが取れたせいか、スッキリしました。
さて、明日は最終日。
もっとキレイになる為に、美容室を予約しています。髪型を少し短めにしてボブスタイルに
する予定です
今日も、最後まで読んでいただいてありがとうございます