スタバで一息♪

外をぼぉーとみて、ソイラテを頂く。

思考のリセット。

 

ご訪問ありがとうございます。

愛知の幸せチャネラーりえです。

 

日常で出来る簡単瞑想。

 

日常で、思考は常に動いています。

1日で6万回思考を繰り返しているとか・・

 

瞑想は思考を休ませます。

1日1分でも2分でも意図的にやって、脳を休ませてあげてね。

 

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思考は「左脳」です。

左脳は論理や理解を深めていきます。

 

 

ただ左脳ばかり使っていると、

直感やアイディアが湧いてこなくなります。

右脳が休止状態になってしまう。

 

右脳は感性を司ります。

 

右脳の感性を高めるには、

思考回路を少し休憩させてあげると良いのですよ。

 

 

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【癒しが先】

 

癒すのが先か、

 

進むのが先か、

 

迷ってしまう時がありますね。

 

＊

 

そんな時は、癒しを優先にされると、スムーズにいきますよ。

 

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「今年は開運の年と聞いて、早く動かなくては・・、早く転職の準備をしなくては・・と、変容を焦っていました。でも体調が悪くて、心も安定しなくて・・」

とご相談を受けました。

「今年の開運は、身体を休ませて心を緩ませてあげてくださいね。心の安定が先です。開運の時は自分で決めればいいんですよ。」とお伝えしたら、

「それでいいんですね！良かった。」と言われて・・

その後、体調も心も急速に良くなられて、食にも意識が向いて、体重まで減ったと、嬉しい報告をしてくださいました。

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しっかりと心も身体も癒して状態が整ったら、動き出すことが出来ますね。



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変容とは変わろうとするのではなく、変わっていくのです。

力を抜いて、ちゃんと見極めていくことで、今必要な変容が起きてきます。

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今の自分の状態、
今の自分の立ち位置、
今の自分のすべきこと、

淡々とやっていくことで、
知らず知らずのうちに、
「小さな変容」が起きてきます。

サナギが蝶になるような
華麗な変容じゃなくても
いいんじゃないのかな。

人それぞれ。

今、自分が望んでいること。
今、自分の本心はどっち？

小さな変容を重ねていけば、
知らず知らずのうちに、
大きな変容となっていきますねー

 

焦らずに、参りましょう♪

 

 

＊

 

小さな変容でOK。

 

ムリせずに変わっていくこと。

 

 

 

人それぞれ、

 

 

今のあなたのハートが望んでいるのはどっち？

 

 

 

 

 

自分の居場所を安心な場所にしてあげると、しっかりと動いていけるよ。

 

 

＊

 

基本自分が幸せを感じているならば、

 

変容しても、しなくても、どっちでもいい。

 

 

自分の幸せは自分で導いていこう。

 

＊

 

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