季節のイチゴ杏仁豆腐♡
めちゃめちゃ美味しかったです。
時々、デザートだけで利用させて頂く、レストラン♡♡♡
空いてて心地いいのですよー!(^^)!
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ご訪問ありがとうございます。
愛知の杉浦りえ（幸せチャネラーりえ）です。
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「身体の使い方も人それぞれで、良い悪いは無く、それが自分らしさ」
「自分を繊細に観察していくことが何よりも大事」
でも、案外、わたしたちって、これが分かっていそうでわかっていないのですよね。
前屈すれば、どれだけ前に倒れるか。
身体をねじれば、どれだけ沢山ねじれたか。
あれは出来たか、出来なかったか・・
という、出来たかできなかったか、人との違い、という尺で
身体のことも判断してしまいがちですが、
繊細に繊細に身体の動きを見ていくと、
人の身体の構造も、意識も全くそれぞれ違うのですから、違ってていいのですよね。
そして、何よりも、自分のことを知ることが大切。
これは、心も身体も同じ。
これ、案外わかっていそうで理解していない。
身体だってパーツそれぞれ違うのですから、違って当たり前ですね。
身体のことを整えながら、どうやら心や人間関係の整え方も学んでいるようです。
また、レッスン後のカフェでのランチがまた講義が続く・・笑
なかなかのレッスン量ですが、とっても楽しいです。
先ずは日常で実践して、皆さんにも有効な情報をお伝えしていきますねー♡
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そして、「氣」を整えるって・・
やっぱりすごいなあーと想います。
氣を整えるって、エネルギー的なことが大きいのですが、
身体を動かすことも「氣」を整えることに大きく繋がります。
心理的なことから気を整えることが難しい時は、身体を動かしてみるというのも大切じゃないかなと想います。
ちょっとネガティブになってしまって動けなくなったら、ちょっと動いてみる。
これ、大事。
身体を動かす＝エネルギーを動かす
ことに通じますから・・
クライアントさんからも・・
「りえさんにアドバイスして頂いた、玄関のたたきを水拭きをすることにハマっています。
会社に遅れそうになっても、拭いてから行きたい！！と想ってやっております。
ひとり暮らしのアパートなのですぐに拭けますしね！
元気になるのですよ。ありがとうございます！」
って、ご感想も頂いております。(^^)
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小さなことでも、継続していったら
必ず「力」になります！
拭き掃除は第2チャクラ、丹田にパワーが宿りますよ。
毎日は無理でもお休みの時。
とかって決めて、
ほんのちょっとだけ自分に負荷をかけて
出来る範囲の「目標を掲げる」
小さな成功体験を体に覚えさせる。
必ず自信になっていきますよ。
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愛と光をこめて
幸せチャネラーりえ
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